「休めない うつ」=日本人病に騙されないために  症状 対策  心の修理屋では | 長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)

長崎県・佐世保市で心理カウンセラー中坂裕計が特に人間関係(夫婦・不倫・恋愛・職場・学校)からの不安、悩みを全国からこころのカウンセリングを受付中。現在の相談状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚です。

申し込みよくある質問アクセスルーム/無料メルマガ会員募集hn@star7.jpへ空メールを送信ください/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など

 






6月7日(火)おはようございます。ベル


「洗練、優雅、私はあまりにも幸せです 」を
花言葉に誕生日花  山梔子(くちなし)の日。メモ


名前の由来は、一重の花は実をつけますが、
実が熟しても口を開けないので、くちなしです。
 甘い、魅力的な香りをもち、恋人に
贈るのにふさわしい花。


世界からの不思議日本、夕方、残業好き、
有給とらない、家庭をかえりみない
 そして有給休暇が義務化への動きへ
日本の常識が世界から見ると残酷文化
 新しい視点で日本のかくれたいいところ
に気づいて感謝。ドア


「休めない うつ」=日本人病に騙されないために 
さて、あなたは休みをとれないこと、
残業いっぱいしたこと
つい自慢してませんか
身体の疲れは心の疲れに、うつにも




 私たちの仕事に着いた頃は、創業者
(後に海賊と呼ばれた男)が
人の3倍、働け、人生の楽しみは60を
過ぎてからという方針でした。


 朝7時から夜12時までが週に2回
残業も150時間以上で、残業代が
基本よりも多かったような。キラキラ



 転職したら社長が休みなしだったから
最初の2年間は休まず過ごしたことも



でも、今はそれが身体に蓄積された
と思います。・・・・



 これが、日本人の仕事と思って
ました。



■ときに、「休んでね」と声をかけても

 うつを理解してもらえずに

 ぐずぐずするなとか、身体を動かさないから
気がめいるんだよと言われます。



そうすると

「動けないことをバカにしてるのか」とか、
言葉を変換されて攻撃される
 こともあります。



攻撃されたときに、
誤解を解こうと、いろんな話も受け入れられないのです。




 こころのどこかに、攻撃したい人に攻撃できなくて、
親しい身内ほど攻撃してきます。



  うつの人は、自動的に言葉を否定的に変換しますので、
いったん受け入れる態度が必要です。

ここがサポートできるか
で、信頼関係も変わってきます。流れ星



 職場では、うつの人がいると仕事が増えて迷惑
という意見もありますが。


職場のサポート体制がないと組織も
 揺るがすことにつながることもあります。


日本人は、勤勉をほめたたえる環境が労働過多を
生む環境が生活スタイルになっていますが、外国から
みると不思議な国なのです。



家庭の時間を大切にしないなんて非常識と
思われているんです。日本人の価値観を
どこで修正できるか足あと


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

一日3分、10日間でこころを整えたいあなたへ
※無料メルマガ会員募集中 hn@star7.jp へ空メールを。手紙

#うつ #カウンセリング #佐世保 #九州 

BuzzurlにブックマークBuzzurlにブックマーク

申し込みよくある質問アクセスルーム/無料メルマガ会員募集hn@star7.jpへ空メールを送信ください/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など