曇りのお天気とは反対に、イベントはとっても盛り上がりました
前半は、ほどよく動き後半のペアヨガ。
大きな輪になって、ワイワイガヤガヤ
お互いにコミュニケーションをとりながら、呼吸をあわせてポーズをとりました。1人では難しいポーズも、2人で支えあって力が均一になるとスッと楽にポーズがとれます。
最後は輪になって、船のポーズの変形開脚のバランスで決まりました！！
最後にお菓子を持ち寄り、お茶タイム
みなさんの色々なお話を聞くことができました。
ヨガについて感じた事や、ご自身の経験したお話をシェアしていただいて、ありがとうございます
和やかに進み、とっても楽しかったです
たくさんの方にご参加頂き、本当にありがとうございました(o^^o)
PS
記念に撮った写真が暗くなってしまいました(>_<)
また加工してブログにアップします。
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