【冷しゃぶサラダが美味しい季節】 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


🙋‍♀️火曜日、変わらず和食の夕飯です‼️


  ※メイン料理は『#豚しゃぶサラダ』


   ▪️いわし蒲焼き▪️キャベツ焼き

   ▪️具たくさん卯の花▪️すまし汁

   ▪️酢の物 おつまみ ナッツ/果物

  [豚しゃぶサラダ]

 もやし(カレー味)レタス トマト

 胡麻ドレ/🧅フライドオニオン


  [いわし蒲焼き🐟]

 生姜 酒 砂糖 みりん 醬油 米油


  [キャベツ焼き🍺]

 あみ海老 天かす 鰹節 ベーコン

 天ぷら粉 鶏がらスープ たまご

 マヨネーズ 中濃ソース/キムチ


  [卯の花炒り煮🥣]

 おから 人参 玉葱 蓮根 ごぼう

 鶏肉 こんにゃく 油揚げ 青葱


   [すまし汁🥢]

 えのき茸 わかめ 貝割れ大根

  ♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💜



ネクストフーディスト