😜３日間、夕飯サボってぐうたら三昧💦※５月の連休(お出かけ)に備えて‥
買い物控えて*アルモンデ節約ごはん‼️
▪️筑前煮▪️天ぷら▪️素麺チャンプル
▪️高野山の生ごまどうふ▪️すまし汁
▪️酢の物/トマト/もろきゅう▪️果物
［筑前煮］
鶏肉 大根 筍 人参 こんにゃく 絹さや
米油 だし汁 きび砂糖 酒 醬油 みりん
［素麺チャンプルー］
ブロッコリー 玉葱 人参 スモークハム
🫒オリーブオイル 🧄 粗挽き塩胡椒
鶏ガラスープの素🦪オイスターソース
［天ぷら］
子持ちししゃも 🥬春菊 🎃かぼちゃ
［すまし汁］
京湯葉 舞茸 小松菜 たまご／白だし
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
