雨が降ると、なんか
どよんとした気持ちになったり
古傷が痛くなったり
頭痛がしたりすることありませんか？
そういうとき
あなたの波動は下がっていく
どんなときも
自分の選択で
波動はコントロールできます。
雨が降ってイヤな気持ちを
ずっと持つのか
手放すのか。
その選択を自分にする。
どうすれば、自分が
今よりごきげんになれるか
リストを作ってもいいですね。
たとえば・・・
- そうじをする
- 窓をあける
- 好きな音楽を聴く
- 好きな香りをつける
- ヨガをする
- おいしい飲み物をつくる
- 大好きなスィーツをたべる
- 趣味にぼっとうする
- お買い物に行く
- 美容サロンに行く
- 美術館にいく
- 読みたかった本を読む
- ポジティブな友達と電話する
- 楽しい気持ちになる映画を観る
え、そんなことで
波動ってあがるの？？
って思いますよね。
わたしも以前は
そう思っていました。
めっちゃネガティブ沼に
ハマりそうになっていたときに
ディズニーリゾート旅行に
とつぜん行きました。
そしたらね、パーク入ったら
自分がネガティブだったことなんか
一瞬で忘れた
でもそれって、帰ったら
元通りなんじゃない？
って思うかもしれないけど
メガ級にハピネスを注入したから
帰っても持続しました
だけど自分の心がよろこぶことは
こういうときなかなか
思いつかないものなのです。
手帳などにリスト化しておくと
天気にかかわらず
イヤな気分になりそうだな
と思ったときに、すぐ着手できますよ。
すべては、自分の選択しだいです
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