食べ痩せわがままダイエット講師の上田みうです
日々暮らしていく中で
私たちは沢山の選択をしています。
決められた事ばかりで生活をしているわけでは
ないんです。
今日は、
何を食べるか？
今日は
何を飲むか？
今日は
どのルートを歩いて
仕事に行くか？
etc,....
出したらキリがないくらい
1日の中で選択をして生きています。
朝食を食べるのか？
夕食を食べないのか？
どれも
自分で選んで決めた事。
その選択の際に、
効率的に
痩せる選択を自分でできます。
ダイエットに振り回されている方が
間違いやすい選択が、
ダイエット中だから、
朝食はジュースだけ。
ダイエット中だから
カロリーの低いものを。
ダイエット中だから
お米は食べない。
etc....
これらの選択は
決して痩せるために良いことではないのですが、
それが
良いと思って選択している。
無意識にでも。
この選択を
効率的に痩せるためには、
どうしたらよいか！？
それは、
どうしていくと
食事で身体を変えていけるか、
食べながら痩せる身体を作っていけるか？
これらの情報を
正しく知り、理解していれば
自然と、
自分の選択で
身体を変えていくことができます。
この選択をする自由は
誰もが平等に持っています。
痩せるためには
なにをどのようにしていくとよいか。
何をどのようにどれくらい
食べていくとよいか。
これらを知り、理解することが
絶対的、痩せへの近道♡
食べて痩せるのわがままダイエット講座では
簡単に誰もが
痩せる身体に変えていける
絶対バランスと絶対法則をお伝えしています。
食べて痩せる身体を手に入れるかを
選択するのも
皆さんの自由♡
食べ痩せ体質で
食に振り回される日々から抜け出してみませんか？
無料メルマガでも
ダイエットのステップを
日々お届けしています。
よろしければご覧くださいね。
今日もステキな1日を。
ではまた書きます。
☑ 食に振り回される生活を抜け出したい
☑ 食べ痩せ体質に変えたい
☑ 健康的に痩せたい
☑ リバウンドはもたくない
☑ そんな熱い思いをお持ちで
☑ 万年ダイエットにお悩みの方・・・
食べ痩せの法則をまずは試してみたいというかたもお気軽に
毎日届く食べ痩せPOINTプレゼント
HAPPYを応援する上田みうの公式LINE
読むだけで痩せるとのお声アリ！
無料メルマガもお気軽にお読みいただけると嬉しいです。
沢山の笑顔に出会える事を楽しみにしております。
食べて痩せるを１日で学べる
１day講座は現在受付可能です
食べて痩せるダイエットは
毎日3食の食事を召し上がりながら
健康的に痩せる身体に変えていくメソッドです。
3ヶ月で効果を実感していただいています。
無理な運動・サプリ不要で
しっかり食べて痩せる体質に変えていきます。
1人で悩まないでくださいね。全力でサポートしていきます
食べて痩せるを身につけ
辛いダイエットから解放され
明るく楽しい未来を過ごしましょう！