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3月5日エクササイズメモまったり
大体お気に入りで固定になってきたけど、特に実家ではやる時間増えるので
後で見返してこの流れやりやすかったかも…的なメモとして残してます。
朝子供が起きる前、夜子供が寝た後と思うんだけど、どこか触れて寝てないと泣くという甘えん坊な上に寝るのも早くないので出来ない(笑
https://youtu.be/PtfyLlzmow4
これはやる率かなり高いやつ。
これはきっつい！背中トレ！でも好き。気合いある時に度々やろう、
これはみやの腰痛くなる…
腹筋が足りないんだろうなぁ。
これは初めてやったけど楽しかった！
公園行ったり、弟夫婦が遊びに来てくれりでここまで！
もちょいやりたかったけどやはり一人じゃないと難しい。
あ、顔くらいはできるかな 最後にこれやって寝ます。
おやすみなさい！
