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3月14日本当にラスト実家エクササイズメモ
猫ちゃんともまた当分ばいばいだー。
3月14日実家にてエクササイズメモ！
長期実家帰省ラス日です。
いやー、実家快適すぎて、おうちに戻って現実に戻っていっとき苦労しそう(笑
そして帰ってやることいっぱいです。
めちゃくちゃ近くに小さいけど公園あるし、お庭もあるし、家も割と広いし、何といっても車移動できるし！
ほんとに子供たちの機動力が上がりまくったww
そしてここんとこあたたかいから蚊が出てきてて
もう季節変わったんだなーって思いましたね。
春！桜が見たい！！
今日はやらないつもりでしたが、ちょこちょこやりました。
実家に帰る前、結構顔もやばいな、ぱんぱんだなと思って
顔トレとか背中多めにしたら
少しだけ変わったので意識って大事なんだなと思いました。
痩せるというより引き締める方向でまた無理なく頑張ろう。
血糖値上がってる時に
少し動くのがいいらしい。
食後めっちゃ動くと気持ち悪くなるからこのくらいは程よいね♪
