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毎年恒例の企業研修
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ちょいと時差がありますが、
おととい、
毎年呼んでくださっている
企業さまの全社会議に今年も行ってきました！
皆様楽しみにしてくださっているようでほんとありがたいです！
一年経つと忘れてることたくさんありますよねー！
って事で、ほぼ毎年同じお話と同じエクササイズ♪
来年も…
みたいなお話もありましたので
またよろしくお願いします！
追伸
いつもいいね、シェアありがとうございます！
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○私が19kgダイエットに成功した
無理なく3か月で5kg痩せる方法
ダイエットと聞いたら
・食事制限
・きつい運動
・栄養バランス
など
我慢をしなくてはならないことが
脳裏に浮かぶかもしれません。
しかし、今回
私がお伝えするのは
・無理なく
・楽しく
ダイエットする方法です。
今回は、私のことを知らない方の為に
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