先日の台風19号！！
我が町沼津では、比較的平和に台風は通り過ぎて行ったんですが、
全国的には、甚大な被害をもたらした大型台風になってしまいました！！
被災地域の復旧が一日でも早く行われる事を祈っています。
あまり、詳しくはわからないんですが、河川を大きくしたり、深くすることって出来ないんですかね？？
今後も、来年も、またもっと大きい台風とかって、絶対に来ますよね！！
その時までに、なにか対策とかないんでしょうか？？
もし無いなら、また同じような川の氾濫が起きるような気がします！
なんだろう？わからないけど、ダムを作って、貯水量を増やすとか？？
国も対台風政策、なんとかやってもらわないと、いかんような気がします！！
さてさて～さてさて～
うちの金平ファミリーですが！！
金平は子供達におっぱいを吸われるので、おっぱいの周りの毛が抜けていました！！(;ﾟдﾟ)
生まれて３週間以上が過ぎ、子供達も草もペレットも食べるようになりましたが、それでも金平のお乳は、まだ飲んでるような気がします(*´∀`*)ノ
いつまで飲み続けるんだろう？？(ΦωΦ)
これは今から１週間前くらいのシロロン！！
体重は130グラムです。
生後4日で、初めての砂浴び！( シロロン)
上手く回っています(≧∇≦)b
二匹にお乳をあげる金平(o´∀`)b
鉄アレイで筋トレに励むシロロン！！(ﾉ´･ω･)ﾉ
60センチくらいあるケージも普通によじ登ります(-ω-;)w
だいぶ、丸みを帯びたチンチラ体型になってきました！！
金平も寝てる時は赤ちゃんが上でモソモソしてても、安心して寝ています！！
人間がちょっとでも近づいたりしたら、警戒して起きたりするけど、我が子だと、当たり前だけど、わかってるので気にならないんですよね！！
ベイビーちゃんたちは、いつも意味もなく、飛び回っており、元気に過ごしています～
ダッシュもかなり速くなりました！！
足の速さは金平に似てるのかな？？
故チンの事は悪口は言いたくないけど、切干はのんびり屋さんで、あまり走らなかった！！
さてさて～さてさて～
トレーニングの方はHITを中心に細々とやってます！！
体重は、なんとか63キロ台をkeep出来てるので、嬉しいです！！
だいたい4年前くらいの体重に戻ってきてます！
最近は20キロランがキロ４分台で走れるようになりました(≧∇≦)b
このスピードで走れてた記憶は2年以上昔の事です！！
ランはやはり体重！！ですね！
体重が軽いだけで、速くなります(o´∀`)b
ここ2年はスピードが上がらず、ピッチ走法に切り替えて走っていましたが、今年は(来年の春先までは)ロングストライドで、ガツガツ走ってスピードを上げていきたいと思います(≧∇≦)b
プールは、今日、40日ぶりに泳いできました(;ﾟдﾟ)
全く泳げなくなってました( ´艸｀)w
自転車のホイール貯金の為！プール代を節約してましたが、全く泳がないのもダメですかね？
最低週２くらいで通った方がいいのかな～
昨年、今年と、プールは基本、プルブイを使って泳いでましたが
(プルブイがあった方が楽に速く泳げるから)
これからはプルブイ禁止！！ノープルブイでいこうと思います(*´∀`*)ノ
実戦だと、どーしてもキックって打たざるをえない場面って！山ほどあるし、プールでノーキックで泳ぎまくるのも、いかがなものかと思うようになりました！！
(2年ほどプルブイオンリーで泳いでましたが(;ﾟдﾟ)w)
なんとか年内までに、体重が61キロ台に入ってくれると嬉しいんですが！！
食事、栄養のバランス、カロリーの取り過ぎ注意！！
トレーニング！効果的に痩せられる運動を中心に！！
色々考えながら、生活していくのは、楽しいです！！
あとは節約して、ホイール代を作らないと(-ω-;)