今の走力チェックのために少し頑張ってみました。
あの青学陸上部も使用する(!?)ご近所900mトラック

900:3:46
1800:3:45
2400:3:46
3600:3:46
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5400:3:47
6300:3:45
7200:3:43
8100:3:45
9000:3:46
9900:3:44
10800:3:46
11700:3:47
12600:3:53

以上です。

思いの外、踏ん張れました。
馬返しまでは確かこのくらいの距離だったと思うから、


ロードはバッチリ!!(笑)



トレイルどーしよ。時間が0だわ。永遠の0だわ。

久方ぶりに更新です。

ご無沙汰しております。 もっちもっちです。

いやぁ・・・
落ち着くまでに、こんなに時間がかかってしまいました。

さきほど確認しましたが、前回の更新が13年、10月6日!!1年7ヶ月ぶりですね。

いきなりブログの記事の全削除と、なんのご説明もないままのご無礼、今更ながら陳謝いたします。
いやしかし、これがインターネットですよね。 SNSじゃないんだから。

更新停止の理由は、まとめると私生活の変化です。
勤め先の部署が変わり、いままでのようにしっかりと走れる時間を確保できなくなってしまった。

後、それと、これは正直に書いておこうと思うのですが、子供を蔑ろにしすぎてしまったかなぁという事です。

1年半前、ちょうど1歳を迎えた「まる」 歩けるようにもなったし、離乳食も始まった。
今まで大半の作業は奥さんでしか行えない(少なくとも我々夫婦ではそういう形で合意しておりました)作業から、お互いで分担できる作業が増えていきました。

その中で、自分が今までランニングをしていた時間、その先にあるものと、まるの現状とその先にあるものを考え、パートナーとも話した結果、

私は今までの生活習慣を変える事になったわけです。(かっこつけにしてもひどい発言ですね)



自分を変えると、世界が変わるとはよく言ったもので、しばらくは順調に行っていたのです・・・が
昔から適応能力が人一倍遅い性格。

なんとなしに向かった先は・・・



結局、お金と時間と自分の健康を大いに損なう結果でした。(本当に1年程度でここまでひどくなるのかと驚く)


そんなこんなで、また再びランニングを始めようと思った次第です。

このブログも息子 まるが生まれてからは「家庭環境を守るためにあがく!!」ということがテーマだったので、
1年半かけて、ようやく戻ってこれました。


とりあえず、最近は週末(土・日合計)に最大30km程度走る生活を送っています。

月間・・・150kmくらいかな?

子供との時間、夫婦の時間、家族としての時間第1なので、
ランニングはその隙間を埋める程度の存在感・・・
自分ではこの程度が体力的にも、時間的にも限度です。
疲れすぎると・・・駄目だから。


というわけで、TEAM75グッズが再販したり、
さぶろうさんが本格的に引退してしまったりしたこのタイミングで、
また自分の記録をつけていこうと思います。

あ、そうだ。 記録、記録を残したいんですよね。

この為に。

富士登山競走

今年が出場資格最後なので、
出てみることにしました。

完走なんて到底無理だけれど、
何もしないで後悔するより、チャレンジしなきゃなって。

願わくば、出張が入りませんように・・・

祈るばかりです。



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9月、朝方涼しくなったせいか、ど~も朝起きて走れなくなってしまいました。
ふとんの魔力、恐ろしや。
駄目だね、メンタル弱い…。

まるもネンネトレーニングを始め、
夜は早めに寝てしまうので、
夜走る事にしました。

今日で3日目、まだまだ自分のものにできてないけれど・・・
頑張らなきゃなぁ~強くなんなきゃ~
って事で、夜闇に負けずに頑張ろうと思います。



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いや、もう頑張んないかも…
来年からLafumaとの契約がなくなったんですね…残念。
あ、来年ですが、青梅高水山トレイル30kmにエントリーしました。

結構走れるこのコース、あの足攣りがなければどの程度でゴールできるものなのか試してみます。
それに初めてのトレイルレースって事で、なんだか愛着があるしね…。

相変わらず、トレイルに練習に行けるほどの時間はないけれど、
力試し、力試し。 頑張ります。


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なんかもう一つくらいエントリーしたい気分…
土曜日はみそらさん企画の新横浜グルグルに行ってきました。
場所は日産スタジアム。 なんと、ご近所です!たったの20kmと近い場所にあるので、
走って行きました。

自宅を7時ごろ出発。 日も昇っており十分な暑さ。
ちんたら走って…9時ごろ到着。 近くのデイリーヤマザキで朝食をすまして、うろ覚えの集合場所へ向かいます。

みそらさんの他に、ふらっとさん一家、さぶろうさん一家、レイさん達がいらっしゃいました。
ご挨拶もそこそこ、いつもの・・


ん?足の着き方おかしくないか?
まぁいいや…。

1周目はコースを熟知されているふらっとさん先導でゆっくりと。
2周目は怪盗さんのペースに任せて走りだしましたが…

やっぱり思い。足の回転が重いです。
心肺は全く問題なし。 走っている最中に怪盗さんとの会話も問題ありませんでした。
けど、下半身がだるおも~。

結局1周で怪盗さんとはお別れ。情けなし。
「もう20kmも走っているじゃないですか!」といっちさんに言われて、
そりゃだるいわけだ…と気付きました。

芝生周りをふらっとさんと走ってから、
3週目はいっちさん、みはまのおやじさんとのんびりと。

自由時間がAMだけだったので、3周で失礼。
途中で横浜のららぽーとで我が子まるに買い物。
公私?ともにとても充実した1日でした。

幹事をされたみそらさん、
参加された皆さん、ありがとうございました。 差し入れまで頂いて恐縮至極です。

余談…

英語教材に関してですが、最近良いなと思っているのが、

NHK大人の基礎英語

1番組1センテンス紹介する形ですが、
番組会話内容を丸暗記すれば、かなり会話力がつくと思います。

後はBBCの6 Minutes English
紹介する事例がかゆい所に手が届く内容です。時間も6分と短めで集中して聴けます。

その後位に、CNNのStudent News
TranscriptもついてVocabularyも難しくありません。

全部無料でできるので(素晴らしい時代だ!) 合ったものをお試し下さい~>いっちさん



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