身体がゆるめば 心もゆるんで
軽やかに一歩を踏み出せる🎶
YURUKUウォーカーリーダー
椅子ゆるくマスター
長坂貴代子です
瞑想ゆるく（YURUKUボディスキャン瞑想）
グループレッスンと
椅子ゆるくのグループレッスンの4クール目が
2023年1月から始まります‼️🤗
いずれもzoomでのオンラインレッスンになります。
● はじめての”ゆるくボディスキャン瞑想” レベル140分×8回
残席4
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
レッスン料 8回で5,500円（税込）【日程】
〈日曜日 21:00〜21:40クラス〉
①1月15日
②1月22日
③1月29日
④2月5日
⑤2月19日
⑥2月26日
⑦3月5日
⑧3月12日
お申し込み詳細はこちらから↓
● ゆるくボディスキャン瞑想 レベル２ 60分×8回 残席4
※レベル１、スペシャリスト受講済みの方対象
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
レッスン料 8回で8,800円（税込）
【日程】
〈日曜日 8:00〜9:00クラス〉
①1月15日
②1月22日
③1月29日
④2月5日
⑤2月19日
⑥2月26日
⑦3月5日
⑧3月12日
お申し込み詳細はこちらから↓
● 椅子ゆるくを深めるグループレッスン
担当講師が変更になります🤗
40分×8回
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
※講師の都合により、日時の変更または同日の21:00からの場合もあります
レッスン料 8回で5,500円（税込）
【日程】
〈土曜日 8:30スタートクラス〉
①1月14日
②1月21日
③1月28日
④2月4日
⑤2月18日
⑥2月25日
⑦3月4日
⑧3月11日
お申し込み詳細はこちらから↓
【お得なセット割引】
● はじめての”ゆるくボディスキャン瞑想” レベル1 40分×8回
”椅子ゆるく” 40分×8回
残席5
※お休みされた場合の振替レッスンはありませんレッスン料 全16回 8,800円（税込）
※日程は上記の"始めてのゆるく瞑想 レベル１"と"椅子ゆるくを深めるグループレッスン"の日程をご参照ください。
お申し込み詳細はこちらから↓
●"ゆるくボディスキャン瞑想” レベル２" 60分×8回
”椅子ゆるく” 40分8回残席4
レッスン料 全16回 12,100円（税込）
※日程は上記の"ゆるくボディスキャン瞑想 レベル２"と"椅子ゆるくを深めるグループレッスン"の日程をご参照ください。
お申し込み詳細はこちらから↓
【ご感想】
