身体がゆるめば 心もゆるんで
軽やかに一歩を踏み出せる🎶
YURUKUウォーカーリーダー
椅子ゆるくマスター
長坂貴代子です
瞑想ゆるく（YURUKUボディスキャン瞑想）
グループレッスンと
椅子ゆるくのグループレッスンの6クール目が
2023年7月から始まります‼️🤗
いずれもzoomでのオンラインレッスンになります。
今回はゆるく瞑想 レベル2が
日曜日の朝8:00スタートクラスと夜21:00スタートクラスの2クラスとなります。
● はじめての”ゆるくボディスキャン瞑想” レベル140分×8回
【ゆるく瞑想が初めての方、動きを覚えたい方のためのクラス】
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
レッスン料 8回で5,500円（税込）● ゆるくボディスキャン瞑想 レベル２ 60分×8回
※レベル１、スペシャリスト受講済みの方対象
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
レッスン料 8回で8,800円（税込）
【日程】
【１回目】 7/2（日）
【２回目】 7/16（日）
【３回目】 7/30（日）
【４回目】 8/6（日）
【５回目】 8/20（日）
【６回目】 8/27（日）
【７回目】 9/3（日）
【８回目】 9/10（日）
【２回目】 7/16（日）
【３回目】 7/30（日）
【４回目】 8/6（日）
【５回目】 8/20（日）
【６回目】 8/27（日）
【７回目】 9/3（日）
【８回目】 9/10（日）
●〈日曜日 8:00〜9:00クラス〉
お申し込み詳細はこちらから↓
●〈日曜日 21:00〜22:00クラス〉
お申し込み詳細はこちらから↓
● 椅子ゆるくを深めるグループレッスン
担当 岡真由美講師となります🤗
40分×8回
※お休みされた場合の振替レッスンはありません
※講師の都合により、日時の変更または同日の21:00からの場合もあります
レッスン料 8回で5,500円（税込）
【日程】
〈土曜日 8:30スタートクラス〉
【１回目】 7/1（土）
【２回目】 7/8（土）
【３回目】 7/29（土）
【４回目】 8/5（土）
【５回目】 8/19（土）
【６回目】 8/26（土）
【７回目】 9/2（土）
【８回目】 9/9（土）
【２回目】 7/8（土）
【３回目】 7/29（土）
【４回目】 8/5（土）
【５回目】 8/19（土）
【６回目】 8/26（土）
【７回目】 9/2（土）
【８回目】 9/9（土）
お申し込み詳細はこちらから↓
【お得なセット割引】
●"ゆるくボディスキャン瞑想” レベル２" 60分×8回
”椅子ゆるく” 40分8回レッスン料 全16回 12,100円（税込）
※日程は上記の"ゆるくボディスキャン瞑想 レベル２"と"椅子ゆるくを深めるグループレッスン"の日程をご参照ください。
●〈ゆるく瞑想、日曜日8:00〜9:00クラス〉
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