身体がゆるめば 心もゆるんで
軽やかに一歩を 踏み出せる🎵
YURUKU®︎ 長坂 貴代子です。
このところ、キャンプばかりで
山を歩く事してなくて、久しぶりに歩いてきました🎵
トキメク風景にも出会えるし
交野山山頂の岩の上からの景色
そこに行かないと見れない光景があります✨
温泉♨️からの🍔&🍺も楽しめたし🎶
🍀🍀🍀
YURUKU®︎に出会って、良くなるための過程が
整えるために頑張る！ではなく
楽探しすること（頑張らないこと）で整う
というようなところが
今までと真逆！で面白い🎶
と感じてるのですが、今回の山歩きも
元気だから歩けるのではなく
歩くことで元気になった
元気になった！と感じたことで
元気なくなってたんやぁ！ということに
気づくという。。。（笑）
歩いてる時はしんどいし、
久しぶりで筋肉痛にもなったのにね。
ホント、面白い😆
✨✨✨
3月からゆるく瞑想講座始まります！
何かを目指すのではなく
何も目指さない講座です😆
何も目指さないことで
自分に還る時間になっていきます✨
〜歩くことは 生きること
生きる喜びを ともに〜
YURUKU®︎ HP
