ももクロこと黒田桃美です
葛西あさみさんの
【180分で人生を変える！行動力アップ講座】
に参加してきました！！
この講座に参加した目的は
・行動できない自分との決別
・行動するときにつきまとう「こうなったらどうしよう……」という不安の取り除き方
を知りたかったからです！
まずは自分を知るワークで
自分の大切にしている価値観や理想の未来を確認していきました！
そのうえで、現在やりたくても、できていないこと
その理由をピックアップ！
私の場合は
引っ越し後の段ボールを片付けたい！！(←早く片付けろよ！！)
って感じですが中々ねぇ…（笑）
じゃあどうして片づけをやらないの？？
なんでやろうとしないんだろう？
というところまで踏み込んでいきます
私の実家の母はとてもきれい好きで掃除・片付けに関しては
とにかく口うるさく言われていました
なので私にとって片付けというのは
「怒られないためにやるもの」
と設定されていることに気づきました！！
これは世紀の大発見でした！！！！！
だって、掃除は部屋を綺麗に保つために行うこと
って頭ではわかっていたのに
根本では、「怒られないためにやるもの」と認識してしまっていただなんて！！
そりゃあ、怒られない今はやらないわ！！（笑）
このように、自分の中の根本的原因まで探っていきます！
これがすっごく気づきが多くて面白かったです！！
そして、行動するための【行動原理】を学ぶと、行動するためのルートができちゃうんです！！
これを知ってしまえば、行動したくてしかたがなくなるはず！！
さらに、今日からすぐできる、行動するために必要なことまで教わりました
食べるのも行動
食べないのも行動
だらだらテレビを見ないもの行動
だらだらテレビを見ちゃうのも行動
自分が望んでその行動をしているのか、少し意識しながら過ごすと
本当に有意義な時間の過ごし方ができるなと感じました
無駄な行動をなくし、シンプルに生きていきたいですよね♪
本当にたくさんの気づきと、これからの人生に大切なことを学べた
あさみさんの講座！！
年内最後の開講です！！
みなさまお見逃しなく！
【180分で人生が変わる！行動力アップ講座】
12月10日(土)14:00-17:00
詳細はこちら↓
http://s.ameblo.jp/achappy/entry-12198094631.html
ももクロ♡