皆さん、おはようございます
今日は、東京は、春のように暖かくなるようで
嬉しい〜
嬉しい〜冬って体が重たくなるし、
寒くて身体が硬くなるし、
冬には冬の良さがあるけど、
やっぱり、あっっっつい夏が好きです
明日はまた、ぐんと冷え込むみたいですねー
冷えると、胃腸が弱くなったり
代謝も落ちちゃいますよね。。
更に乾燥してると、水分を身体に溜め込みやすくなり、むくみがち
お家の中でも、じっくり芯から身体をほぐして、
じんわり程よく筋力も養って、
自家発電！！でポカポカにしましょ〜
重たーい身体をスッキリさせよう！！
『土曜日の朝ヨガ』
追加しました
11:00〜12:00
お気軽にどうぞ〜
1回1000円
(回数券2回:1500円)