今朝は、『土曜の朝ヨガ』
ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊💕💕
『伸び伸びストレッチできて気持ちよかった！』
『久々に身体動かしてお腹すいた😋』
とご感想いただきました♪
お子さんも一緒に参加してくださった方もいて嬉しかったです♡
下向きの犬のポーズ、サラッとできててビックリ🤭お母さんのことよく見てるんですね〜😳
今日のプログラムは、脚腰しっかり使っていただきました♡
脚腰の筋力を働かせることで、全身ポカポカになりますよ😊
今日は、雪がちらつくみたい☃️
ヨガで温まっていただけてるといいです❣️おうちでぬくぬく🍜過ごしてくださいね〜♡
明日は
『日曜・朝ヨガ』
10:00〜11:00
1回1000円
(回数券２回分:1500円)
画面オフで、お顔見せなくてオッケー！ですよ〜😊
パジャマとすっぴんでご参加ください😁
オンライン初めて！ヨガ初めて！
の方も、ご参加お待ちしております！
momocolily@gmail.com
または、メッセージください💌
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