朝のフローヨガ

今朝の『日曜・朝ヨガ』

たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました♡

フローでしっかり動いていただきましたよ〜🤸‍♀️✨

結構動きましたね〜。

流れるような動きで集中力も高まり、終わった後はスッキリ✨

今日のおやつは、米ぬかのお菓子:) 

お手紙とおまけの珈琲ついてて嬉しいな〜😊(カフェイン入ってるから、飲めないけど笑)

#高千穂ムラたび