今朝は、プランクで片足あげたり、プッシュアップしたりしまくる夢を見て目が覚めました😂


お腹、下の方にボリュームが出てきて、いよいよ感が出てきてます。


出産間近になると、
胎児も準備を始めるらしく、

骨盤の中に頭をはめ込む為に、
下降していくそうです。


その荷重が、、、、

股関節を圧迫して、

鼠蹊部に、急な激痛!😱😱😱

悶絶。

立ってられない。。

and 

膝下からの浮腫みが、

とにかく酷い!!!🥶


夜になるにつれ、ソファに座ってても、じんじんと痛むので、


早々にベットへ移動して、足を高くして、浮腫みが引くのを待ってます。



人間が、人間の体内で育つって、
すごいこと(言葉が稚拙😂)だなと、毎日感じてます。

エイリアンの誕生シーン思い出す👽

東京は、暖かく春らしいお天気の土曜日ですね🌈

皆さん、良い週末をお過ごし下さい😊



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