予定日1週間前(39週目)
を迎えました🙆♀️
現在、胎児は3400gくらい。
ビックベビー👶🏼！
どんどんお腹が前に突き出てきて、
お腹で足元が見えない🙄
&
3kgのウェイト付きなので、
ふとした時に、若干バランスが崩れる😂
軸をぶらさないように、
体幹安定させながら、
臀部から腿裏の力も
なるべく抜かずに、
歩くようにしてます🚶♀️
妊婦さんは大変なんですね、、。
ドラマとか映画とか見てると、
『妊娠した！→産まれた！』
までがあっという間だから、
『ふーん。』
っていう感じで見てたけど、
この10ヶ月の身体経験は、
凄まじいものだと思う。。
人間が、体内で1人の人間を産み出すまでに、
日々、身体をカスタマイズ？
トランスフォーム？？(←映画のトランスフォーマー思い出しただけで正しいかはわからないけど笑)
していく過程に、
人体の不思議を体験しています。
身を持って体験できている分を
今後の指導に生かしていきたいと思っています。
東京は、数日ぶりに暖かい朝ですね〜😊
良い一日をお過ごしください🌈
#ヨガ#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#オンラインレッスン#オンラインヨガ#オンラインピラティス#yoga#momo#pilates#葛飾区 #青砥 #毎週#土曜日#emi 先生が#ピラティス 開講してます #金町#柴又#小岩#立石#京成高砂#お花茶屋 の皆様もぜひご参加ください #臨月#ワークアウト#カーディオ#筋トレ#ダンベル#セラバンド#ダイエット#パーソナルトレーニング
#39週