こんにちは、静岡・清水 美肌を目指す女性の為の全粒粉パン教室「あいぱん」三浦あいかです。
昨日、お砂糖は人をイライラさせる。という記事を書きました。
お砂糖は摂らない方が良いと思いながらもお料理に使う機会も多いものです。
煮物や炒め物、各種ソースにお菓子にケーキにパン・・・お砂糖、使いますね(><)
でも、我が家にはお砂糖は一切置いていません。
白砂糖はもちろん、きび砂糖、てんさい糖、黒糖の類もここ数年置いていません。
お料理になんら支障はないことがわかりました。
私が普段お料理に使う甘味料は甘酒です。
煮物だって、ソースにだって、もちろんパンにだって簡単なスイーツにも。
この甘酒で全て美味しく出来ています(^ ^)
主人には全く気付かれていません。いつも美味しい～と言って食べています。
お料理の場合、レシピのお砂糖の量とだいたい同じ量で大丈夫です。
（お砂糖が大さじ１だったら甘酒も大さじ１で大丈夫。）
あとはみりん、時々ですがメープルシロップやハチミツを使います。
意外とお砂糖なくても大丈夫だな～と実感。
もし本気で砂糖断ちしたい方がいましたら、お砂糖を家に置かないようにするのもオススメです♪
案外なんとかなるものです(^ ^)
✽初めましての方へ✽
●美肌意識パンへの想い～肌荒れとニキビがひどい自分を変えたくて作り始めました～
✽ガッカリしない為に・・・お申し込みの前にチェック！
●美肌意識パン教室に合わない方はこんな方～4つの項目～
●美肌意識パン教室に合う方はこんな方～8つの項目～
●現在募集中の講座・5月分満席。6月レッスン近日募集開始致します。
●5/22（金）初夏美人♡大人女性の為のベースメイク講座お茶会、参加者様募集中です。
●メールアドレス：panaipan14@gmail.com
開催場所は静岡県静岡市清水区、JR清水駅から徒歩３分の「蒲原屋」さんという
名前の乾物屋さんにあるレンタルキッチンです♪
当教室へは静岡市、清水からはもちろん富士市、富士宮市、藤枝市、県外からは埼玉県、
横浜市、東京都からお越し頂いています。
