なべ吉 4月〜スケジュール

おはようございます

インストラクターの、なべ吉です

雨ですねー☔️

今日は朝から、麦のトリミングでした

家では悪さ三昧なのに、トリミングでは大人しく歯ブラシまでさせてくれるそうです

私がしたら噛まれるのに

さて！

もう4月になっちゃいましたが、今期のスケジュールです

今回は珍しく、少し変更有り。

火曜日

ルネサンス伊丹

☆11:15〜11:45

ベーシックエアロ30

☆12:00〜12:30

腰痛予防ストレッチ

コスパみのお

☆14:30〜15:15

エアロビクス レベル2

☆15:35〜16:20

ボディメイキング

☆16:45〜17:30

ペナルティボックスteam workout

(有料大人スクール)

木曜日

新金岡公民館

☆10:30〜11:30

健康体操&ストレッチ教室

コスパ住道

☆13:35〜14:05

エアロビクス 入門

☆14:20〜14:40

ストレッチ20

金曜日

コスパ塚本

☆11:10〜11:30

SHIRIトレ20(女性限定のお尻のトレーニングクラス)

☆11:45〜12:30

エアロビクス  レベル1

☆12:45〜13:30

肩凝り腰痛改善ストレッチ教室

(有料大人スクール)

☆13:45〜14:30

ボディメイキング

土曜日

コスパ塚本

☆10:30〜11:15

ペナルティボックスteam workout

(有料大人スクール)

☆11:45〜12:30

エアロビクス  レベル2

ルネサンス住之江

☆15:20〜16:00

ベーシックエアロ40

☆16:15〜17:00

チャレンジエアロ

大人スクールは体験も出来ますので、各店舗へお問合せください

今期もよろしくお願いします

ガジガジ対策

こんにちはー

麦だよー

わんわーん

こんなのが届いたんだよ

ちっさくてさー

私のオモチャじゃないのん？？

なべ吉から奪おうとした瞬間、蓋を開けられる。

シュッ

ぬぉ〜〜〜

臭い〜

なんやこの、鼻にツーーーンとする感じ

退散やー

と言うわけで、これは私のガジガジ対策のためのグッズらしい

こないだも、ベッドに上がるステップ階段のカバーをを噛みちぎったから

強敵がやってきたなー

阪急西宮 marble期間限定ショップ

おはようございます

雨ですねー☂️

気をつけてお出かけしましょう

明日からなんですが、

☆西宮阪急☆

「マーブル」フィットネスウェア

期間限定ショップが開催されますよ😊

◎3月13日（水）～3月19日（火）最終日20時閉場 🌈 

◎3階 POP UP SHOP！(南エスカレーター横) 

催事限定商品や新作商品が沢山あるそうです😎

※先着20名様に\10,000(税込)購入の方に「オリジナルポーチ」が貰える❤️

私も明日！！

3月13日（水）11時〜12時

井上朝美IR と一緒に店頭におります😊✨✨

お近くにお越しの際は是非、覗いてみてくださいね🎵

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。