明日は代行にいきます！

おはようございます

なべ吉です

昨日は喘息が治ってきたので、ゆっくりペースで5kmのランニングで様子をみました

走らないと肩こりとか不具合出てたのですが、スッキリしました

明日ですが、代行に行くことになってます。

コスパ豊中少路
ヨガプラーナ45
2024/01/24(水)
13:45～14:30

久しぶりに行く店舗です

私にヨガのイメージは無いという方が多いでしょうが、実はやってるのです笑

どうぞ、よろしくお願いします

何かを企んでる顔の麦

↓

見た目によらず

おはようございます

なべ吉です

この一週間は、えらい咳で苦しみました💦

ちょっと鼻と咳が…

の状態で信太山クロカン20k走ってから、翌日から夜になると、止まらなくて息も苦しい咳。

レッスン後も、リバースするほどの咳。

耳鼻科に行くと、

喉も赤く無い

鼻もそーでもない(アレルギーくらい)

呼吸器内科の紹介状を持って、診てもらいに。

平日なので1人で行く予定が、194が連れて行ってくれることに。

ありがとう

肺のレントゲン

そして、

ふーっと吹いて、画面の女の子が落ち過ぎず上がり過ぎずでゴールまで導くやつ。

めっちゃ難しいやん

女の子、墜落して、

すみません、もう一回お願いします

こーいうゲーム苦手

ゲームとちゃうけどさ

そして診察。

喘息です

えー！！

そんなん初めて言われた

そーいえば、気管支炎は昔によくあったような…

ほんまびっくり。

体調管理に気をつけなければと思っていたのに

なんとか落ち着いてきた

ここ数日は、

寝る前の発作もおさまりました

桃レンジャイ(戸村浩子)に、住道のレッスン前に言われた。

やっぱし！！

話してた通りやん！

1番元気そうやのに、意外と身体が弱い

って

あー、咳が治ってめっちゃ楽になりました

一週間、トレーニングは休んでたので、ぼちぼち再開します

しかし、レッスン中は全く大丈夫やったのは…

アドレナリンやなー

先日の、麦さんぽ

↓

ネイル

こんにちはー

なべ吉です

今日はオフなのに、朝から用事であっちいったりこっちいったり、バタバタしてます

その空き時間に、ブログでも

26〜27歳の頃から、ずーっとネイルをしてます💅

最初に行ったサロンは、南船場に住んでた頃でその近所。

手の使い方が荒いのか？！

ちょっとしたことで(居酒屋の下駄箱とかに引っ掛けて)、取れたり。結構、薄ーい感じにしてくれてたので。

そして次はお客さんの紹介で、わざわざ庄内まで

そこのサロンは、厚めにしてくれて、頑丈でした笑

そして、今お世話になってる、

Nail.Ann.Vi

さん

元々はパワーヨガにきてくれてはったんです

いっつも綺麗な指してるなー

と思ってたら、ネイリストさんでした

そんなご縁で、かなり長いことお世話になってます

昨年も一年振り返ると、こんなに賑やかなネイルでした

年越しは、ピンクのネイルでしたよん

今年も楽しみです