ママと子どもの為の出張専門鍼灸師 下江もとこです。
初めて生理中に血塊がなくなりました、私。
体質でどうしても生理中に膜らしき塊がどうしても出てきてしまうんですね。
生理痛はないのに。。。
今回した対処法を記事にします。
私の場合は冷えもあるけど、熱もあるタイプ。
血も少ないタイプです。
とっても複雑なのです。
普段に対処法がいる女性は増えています。
そんな方の血塊は妊娠しづらい体質でもあるんですね。
私の場合は
昔、スノーボードをやっていた為に出来てきた体質です。
スポーツしてる方は
免疫を体力に置き換えて先払いしているので、スポーツをやめた後が大変になるんです。
なので、運動は必須になるんですよー
布ナプキンは7年になりますけど
（写真はお借りしました）
防水タイプはやめました。
そして、外出時に荷物を減らす為にこれに変えました。
オーガニックコットンのナプキン
（写真はお借りしました）
これは何時間も付けてたら漏れますけど、温かいです。
後は湯たんぽ。
小さい子がいると、お湯が漏れたら怖いのでこれにしました。
足が冷えてるなと感じた時には、必ず布団に入れて、 座ってる時にも冷えてる時は使いました。
足が冷えてるなの時間を極力なくして、次の生理に
塊と膜らしき物が出なくなりました。
努力の賜物ですが、あまりストイックにしなくても済むので楽チンでした。私には。
寒い時期には冷えてる感覚がはっきりと分かるので、目安にしてみてくださいね。
ただ、食べ物で体が冷えてる人はこれだけでは冷えは取れません。
鍼灸での体質改善が必要かもしれませんね。
オーガニックコットンナプキン
子どもがすくすく成長するのは、あなたの健康次第です。
刺さない鍼を使う鍼灸師 下江もとこでした。
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