Beauty stylist 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
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言い訳をしない【真の体力】を付ける！
バランスボール単発レッスン@北名古屋市
この日は、大垣市、羽島市、一宮市と、
まぁまぁ遠めのところから高速を使って来てくださった受講生さんも
（インストラクターで4人のママのゆり先生
遠く大垣からありがとう！）
やってみたい、行ってみたいけど
遠いし、時間かかるし、お金かかるし…
そういう気持ちより
遠いけど行きたい！
時間かかるなら高速！
やりたいことはやるー！
の行動を普段からされてる皆さん
日々の充実度が違いますね
私は、石橋めっちゃ叩いたり
どーしよどーしよ、、
もうこんな歳だし…って悩むタイプでした。
でも、それも弾み続けてきたら
どんどん変わっていったんですよねー
コロナ前はいろんなイベントに
県内外へ参加しに行ったり
東京までランチだけにパッと行ったり
スノボしに毎週雪山行ったり
高額で躊躇する講座を受けてみたり
こんなことむかーしの私からしたら
ほんっっっとに考えられない。
バランスボールでの有酸素運動は
《持久力を付ける》だけじゃなくて、
《内側からエネルギーを作り出してく》感覚。
でもこれは
弾み続けている人がどんどん感じられるんだろうな
文字だけでは伝わりきらないから
是非弾みに来てもらいたいです！！
夢、そして目標が明確になってる方
自分の体と心の変化を客観的に楽しみながら見つめてる方
みなさんから嬉しいご感想も頂けて本当に感謝です
幸せだー！！！
毎週弾める北名古屋クラス
寝ること、食べることだけでなく
【体を動かすこと】を
エイヤっとまずは飛び込んで取り入れてみて！
6月レッスン 情報
𝟲/𝟳（火）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜イズ
𝟭𝟵（日）𝟭𝟰:𝟭𝟱〜𝗞𝗲𝗶
𝟮𝟯（木）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜京
𝟯𝟬（木）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜イズ
60分2,000円（都度払い制）
梅雨にダル重になりやすい人は弾んでみて！
私は梅雨に毎日飲んでた頭痛薬手放せたよ！
レッスン前後に骨盤補正もできますので
お気軽にお声がけください◎
ボールとの相性バツグーン！です
トレーニング指導歴𝟳年
産後ケア指導歴𝟲年
ミスユニバース、ミスジャパン𝗕𝗖講師
𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆 𝗦𝘁𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁
橋本ムツミ
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企業、医療、行政、教育機関等での講座やレッスン承っております。（ボール有り・無し）
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【ママが最初に受けるクラス】
産後トータルケアクラス全𝟲回
▶︎北名古屋𝟱期
①𝟲/𝟮𝟮 ②𝟲/𝟮𝟵 ③𝟳/𝟲 ④𝟳/𝟭𝟯 ⑤𝟳/𝟮𝟬 ⑥𝟳/𝟮𝟳
（お休み分は無料振替。再受講は割引有り）
【資格取得】
▷体力指導士
▷産後指導士
▷バランスボール 𝟱/𝟭𝟬〜全𝟭𝟬回
▷産後ケアアンバサダー
【あなたに合わせたトレーニング】
▷マンツーマンパーソナルトレーニング
【バランスボール単発】
▷北名古屋
𝟲/𝟳（火）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜イズ
𝟭𝟵（日）𝟭𝟰:𝟭𝟱〜𝗞𝗲𝗶
𝟮𝟯（木）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜京
𝟯𝟬（木）𝟭𝟬:𝟯𝟬〜イズ
【骨盤を整えたい方】
▷骨盤矯正（一宮サロン 𝗼𝗿 出張可）
▶︎北名古屋
𝟲/𝟭𝟭（土）
𝟭𝟰:𝟬𝟬〜、𝟭𝟰:𝟯𝟬〜、𝟭𝟱:𝟬𝟬〜
𝟳/𝟮（土）
𝟵:𝟯𝟬〜、𝟭𝟬:𝟬𝟬〜、𝟭𝟬:𝟯𝟬〜
【ダイエットカウンセラーによる体質別ボディメイク】
▷本気の美ボディ講座𝟯ヶ月𝟲回コース
▷短期美ボディ講座𝟯回コース
✨𝟲/𝟵. 𝟭𝟲. 𝟮𝟯
▷体質別ダイエットカウンセリング
✨𝟲𝟬分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【自分軸を見つけ、未来を叶える】
▷ビューティーライフダイアリー
手帳セッション
【脳・思考の断捨離】
▷アクセスバーズセッション
𝟲𝟬分 𝗼𝗿 𝟵𝟬分
今、この瞬間の過ごし方が、未来に繋がります◎
ワクワクの毎日を過ごしていきましょう！
自分軸・価値観を見つけ、なりたい未来を描く 人生のタイムマネジメント手帳
アクセスバーズセッション
3ヶ月で美ボディに！バランスボールダイエット下半身痩せ集中講座
一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、オンライン
各クラス最新レッスン情報
90分10,000円
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください
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出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
一宮市・江南市・岩倉市・小牧市・
北名古屋市・犬山市・稲沢市・あま市・
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ