Beauty stylist 橋本ムツミです。
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祖母103歳
先日、久しぶりに祖母に会いに行って来ました
コロナ禍となってからは
なかなか会うことができてなかったから嬉しかったー！
おばあちゃんは5/20で103歳！
4年前、コロナ前だったから親戚一同で集まって
白寿のお祝いできて良かったねー
なんて話もしつつ
叔母の家で一緒にご飯食べてきました。
そんな長寿のおばあちゃん。
1人で座ってお箸持って普通のごはんをパクパク
（砂糖や油の摂り過ぎには注意してるけど）
叔母に捕まりながらトイレまで歩いて行くし
支えがなくても1人で立っていられるし
ほんとスーパーおばあちゃん
農家さんしてたから足腰鍛えられてたし
自転車に乗ってお野菜やお花を売りに行って
頭の中で計算いっぱいしてた若い頃
編み物も90歳くらいまでやってたの
DNA的に長寿の家系みたいだけど
やっぱり 貯筋 って大切
指先を動かすことも大切
私は高齢者施設に勤めてたことがあるから
普通食のごはんを自分で食べられて
麻痺とかもなく自分の足で歩いてトイレも行けて
物忘れ程度の脳でいるって
本当にすごいことだなと感じてます！！
生活習慣病、脳卒中などが若年化してきていると
医療・介護現場で働くPTさんから聞くからこそ。
今のアラサー、アラフォー、アラフィフ世代は
見た目的にはすごーく若々しいけど
80〜100歳世代のその頃よりは、
日常生活での活動や、食生活、ストレスが全然違うだろうし
（お布団でなくベッド
ちゃぶ台でなく椅子に座る
和式トイレでなく洋式トイレ
近距離でも車移動
階段でなくエスカレーターやエレベーター…etc）
そんな若々しいみなさんには
いつまでも健康で美しくいてほしいから
楽しく体動かしていってほしいな！！ってすごーく思ってます。
それが子どもや孫たちへの
医療費や介護の負担を減らすことにも繋がると思ってます◎
負の財産、私は子どもたちに残したくない！
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ちなみに。
最近うなぎうなぎと思い続けてたら
叔母がうなぎ買ってくれて願い叶いました
宣言の力
ふふふ！
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ