Beauty stylist 橋本ムツミです。
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夏休み特別企画 小学生親子講座
3年ぶりに開講した
小学生親子講座
【姿勢と呼吸（＋自律神経）】
小学1年〜5年までのキッズとママが集まってくれました！
・かっこいい姿勢ってどんなふう？
・悪い姿勢ってどんなふう？
・姿勢って見た目だけじゃなくて気持ちにも関係してる？
・呼吸って鼻と口どっちでしてる？
・マスクの中で口どうなってる？
・ベロの位置ってどこ？
・おじさん顔おばさん顔はヤダね
・クイズ！頑張る神経、おやすみ神経
・ママに朗報！成長ホルモンは若返りホルモン
・みんなで楽しくバランスボール
などなどなど
たくさんお伝えしていきました！
質問していくとたくさん答えてくれるキッズたち。
言ったその場で姿勢も呼吸も変わって
その意識でバランスボールもしていくと
講座前と後では立ち姿勢が全然違ってました！！
やっぱりゴールデンエイジたちの吸収力半端ないです◎
この2年間のマスク生活で
以前より酸素をたっぷり脳に体に届けることが減っていたり。
運動する（体を使った遊び）機会が失われたり。
重いランドセルで姿勢が崩れていたり。
子どもたちにとって大切な心と体の成長段階で
失われてしまったことがたくさんあって
体力指導士として、親として
悔しいことがいっぱいだけど
悔しがるだけで終わるんじゃなくて
私が伝えられることを伝えるしかない！！
親子で知ってほしいから
保護者の方にもご参加頂いている講座です。
宿題も出したのだけど
娘たちも参加したので早速今朝やってました
自分たち主催の講座だけど、
小学生になったら受けさせたかったので
開催できて良かった！！
ご参加の皆さん、ありがとうございました！
夏休みの間にかっこいい姿勢を
体に染み込ませてくと
二学期から授業も集中できちゃうね◎◎
みんなかっこいい姿勢で立てるようになりました
小学生は体も心も脳もグンと成長する時期。
勉強を集中して取り組んで欲しいとか
じっとしていられないとか
いつもダラダラしてるとか
いろんなお悩みがきっとあるだろうけれど
体力メンテナンスを取り入れることで
どんどん改善していくこともあったりします。
体を動かすことって
やっぱり子どもにとって必要です。
もちろん、子どもに限らず大人もですけどね！
子どもたちに、親御さんたちに伝えたいことが
たくさんありすぎて困っちゃう 笑
体力指導士は
幼児、児童、学生、働く世代、
更年期、壮年期、シニア向けなど
幅広い年代に向けての講座を開講しています。
解剖学、生理学等の学びから
楽しく伝えるスキルも身につけ
自治体、企業、病院、
学校、大学等での講師活動をしている仲間も多数います。
9月から養成講座も開講いたします！
https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12423877019.html
人生100年時代。
健康が財産になっていくからこそ
体力メンテナンスメソッドは必要になってきます！
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9/7（水）10:30〜11:30ムツミ
9/11（日）14:15〜15:15Kei
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
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▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ