パパっと2日間のファスティング

Beauty stylist 橋本ムツミです。



毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
ダイエットカウンセラーがお届け！
バランスボールダイエット
下半身痩せ3ヶ月集中講座はこちら↓






友達追加で

ウエストシェイプ動画プレゼント！

↓↓




月のリズムファスティング




春に手作りの酵素ドリンクを習い

毎日の細胞の若返り習慣として飲んでます。




そして、もう一つ

オーガニックハーブティーと有胞子性乳酸菌も毎日の習慣



こちらを使ってファスティングをしています！

（細胞の研究をされている方、栄養士さんの指導によりこちらの方法を行なってます）




私がファスティングをするのは

ただダイエットのため。


じゃなくて



細胞の入れ替えをスムーズにするため




骨

筋肉

各臓器



入れ替わる期間は違えど細胞が生まれ変わってます。




だけど



食習慣

運動習慣

睡眠

日焼け

排気ガス

騒音

加齢などなど



様々な要因で生まれ変わりがうまくいかなかったりしているので

私がやるのは【細胞ちゃんのために！！！】という感じです。



今回は生理のタイミングで

本番（絶食）2日間行いました。



月のリズムは体のリズム



体の臓器って【月】が付くんですよね！

腎臓、肝臓、脾臓、、、



月のリズムに合わせて食生活変えてくことは

とても体に優しいことです◎




本当はもっとやりたかったけど

三連休にぶどう狩りの予定があったから２日間だけぶどう笑い泣き


、



去年初めてやった時は好転反応が出すぎて

しんどさが半端なく


今年5月に満を辞して絶食5日間やったときは

全然楽ちん


そして今回も楽ちん



運動もしてましたよーウインク


今回は回復食でしっかりお通じが出ました。



夏休み中、外食が増えたり

動物性のもの（肉 魚 加工肉etc）を摂ることが多かったので

今回一旦リセット。


また来月予定見ながらやっていきます！




ボディメイク3ヶ月コースでは

ファスティングについてもお伝えしています◎



体の機能を最大限に引き出していきますよ！！



アラフォーからのナチュラルビューティーを作り出すメソッドは

下記の講座からご覧ください！




623 Park レッスン・講座情報
ご予約・お問い合わせはコチラ ←クリック
マンツーマンパーソナルレッスン
90分10,000円
LINE公式アカウントからもお気軽にご予約、お問い合わせ頂けます。
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください

LINE公式ID...@fnz9898x


会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など
出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。


一宮市・江南市・岩倉市・小牧市・
北名古屋市・犬山市・稲沢市・あま市・
津島市・清須市・名古屋市北区・
名古屋市西区・名古屋市守山区・
春日井市・尾張旭市・知立市・扶桑町・
大口町・豊山町・岐阜市・各務原市・羽島市・
関市・大垣市・可児市・岐南町・
笠松町・揖斐川町・神戸町・
千葉県・新潟県・滋賀県・長野県・広島県・
福岡県・沖縄県・オーストラリア・カナダから
お問い合わせ、ご参加頂いております。
ありがとうございます。

▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師

Beauty stylist 橋本ムツミ