Beauty stylist 橋本ムツミです。
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ダイエットには米麹甘酒？酒粕甘酒？
数年前から甘酒ブームとなってますが
みなさんは甘酒好きですか？？
私は米糀で甘麹を作ってますが
飲む目的ではなく、みりんとか砂糖代わりに
お料理やお菓子作りに使ってます。
飲むとしたら、、、
私は酒粕の甘酒の方が好き！！
これはやっぱり子どもの頃に口にしてた味だからかな。
子どもの時の味って大人になってからも舌が覚えてるんですよね！！
我が家では母親が冬にいつも酒粕の甘酒を作ってくれてたので、
飲むとしたら酒粕甘酒の方が美味しい！って思えるんです。
そして、そんな酒粕甘酒の嬉しい効果は…
冷え性の改善
美肌
整腸作用
疲労改善
ダイエット
睡眠改善
骨粗鬆症予防
免疫力アップ
コレステロール値を下げる
嬉しい効果がいっぱい！！
とはいえ、酒粕甘酒にはお砂糖を入れるかと思いますが砂糖の入れすぎには注意です。
※アルコールがあるので、
アルコールに弱い方やお子さんが飲むときは
しっかり火にかけてアルコール飛ばしてくださいね
ねり酒粕だと水にふやかす必要がないので楽ちんですよ〜！！
お料理にも使えるのでオススメです◎
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ダイエットには酒粕甘酒が効果的！
酒粕甘酒でスリムな体と美肌と
どちらも手に入れましょう！！
トレーニング指導歴𝟳年
養成講座指導歴4年
𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆 𝗦𝘁𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁
橋本ムツミ
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▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
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▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ