Beauty stylist 橋本ムツミです。
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EDは動脈硬化のサイン！？
先週に引き続き《ホルモン》について。
今回は 男性ホルモン
性機能、筋肉量だけでなく
造血作用、動脈硬化を防ぐ
判断力や記憶力を高めるといった認知機能にも影響しています。
女性みたいなジェットコースターのような乱高下はないけれど
40代から徐々に男性ホルモンは減っていくので、
男性にも更年期症状が出てきたりします。
自律神経 にも
内臓脂肪 にも
ED にも影響が、、、！！！
運動によってホルモン分泌UPに繋がるし、
ストレス、運動不足はここでも影響が出てくるから
やっぱり日頃から適度な運動っていうのは
マスト！
学生さんにも
働くメンズたちにも
オーバー40メンズにも
そしてパートナーである女性たちにも
伝えていきたい内容がもりもり！な男性ホルモン
人に相談しにくいことだけど
めちゃくちゃ大事なことなので
私たち体力指導士がお伝えしていきます！
そして、もう一単元は
ココロの病気について。
うつ病の症状ってどんなこと？
運動する時の注意点は？
感情転移ってどんなこと？
ただの性格の問題とか
隠キャ、陽キャとかでなく
脳の神経伝達物質の問題。
だから、薬物療法もあるわけだけど
私たちは医療従事者ではないので
《運動》という観点からお伝えしていきます。
ここを学ぶと産後って
症状がめちゃくちゃあてはまるんですよね
だから、ママと関わるお仕事の方に
産後ケアについて知ってもらいたいなという思いがあります。
たとえば、保育士、幼稚園教諭、
キッズカフェスタッフ、整体師、
看護師、助産師、etc...
産後指導士
産後ケアアンバサダー
産後トータルケアクラス
産後学
協会には産後の資格や講座がいろいろあります
体力指導士はカウンセラーではないけれど
この知識を得ることで
関わる方達の様子も注意深く見ることができてきます◎
ホルモンも、ココロにも
《適度な運動》を日常に取り入れていくことは大切ですね
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企業、医療、行政、教育機関等での講座やレッスン承っております。（ボール有り・無し）
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トレーニング指導歴𝟳年
養成講座指導歴𝟰年
𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆 𝗦𝘁𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁
橋本ムツミ
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ワクワクの毎日を過ごしていきましょう！
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ