Beauty stylist 橋本ムツミです。
毎日たった3分のバランスボールで
理想のBODYへ
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大盛況！一宮七夕まつり
7/27〜30
日本三大七夕まつりの一つ（と言われている）
一宮七夕まつりが開催されました！！
去年まではコロナ対策での開催でしたが
今年は久々にコロナ前のイベントとなって戻ってきました！！
一般社団法人体力メンテナンス協会には
一宮のインストラクター、講師もたくさん！
近郊のインストラクターも一緒に
七夕ステージでダンスを踊ったり
駅前銀座通りのロータリーで
バウンスパークを開催したりで
めちゃくちゃ盛り上がりました！！！
バランスボールダンス部のみなさん
インストラクターもいれば
インストラクターじゃない方もいます
滋賀や京都からも来てくださってました！
好き！を諦めないで
とことん楽しむその姿に見てる方もワクワクしますね！！
ダンス部の披露のあとは自由にボールに触れていただきました
小さい子たちもボールで遊んだり
ママやパパ、学生さんもボールに座ってみたり
「全然硬さ違う！」
ってビックリされたり
私たちが弾んでたら動画や写真におさめてくださったり
バランスボールで有酸素運動
は、何年やっていてもまだまだ認知度がないかなぁと思うので実際に見せるのが1番わかりやすいかな、と思い
協会テーマソングに合わせて弾み続けていたら
さすがに夜とはいえ暑すぎました 笑
でも、
「あんなふうにやるんだ」
「すごー」
「楽しそう」
いろんな声が聞こえてきてニヤニヤしてました
久々に会った同期ゆうこ先生と♡
浴衣ガールたちも踊ってます♡
スクワットで寝かしつけしているパパママも多くいらっしゃったので
バランスボールでの寝かしつけ法などもお伝えさせていただきました。
小学生となった娘たちの寝かしつけも
ほんと助けられたから。
そして今でもスキンシップに使ってます
体験してくださった方
見てくださった方
ありがとうございました！！
盆踊り会場に向かう方たちの目に触れていただけて良かった！！
ダンシングヒーローかけてたから
皆さんを焦らせてしまってごめんなさーい 笑笑
久々のイベント参加楽しかったー！！
ほんの少しでも私たちを見て
ボールに触れて
弾んで
そこから体力メンテナンスに繋がってもらえたら嬉しいです！
ちょうど昨日はテレビで『大人女性の引きこもり』の特集をされてました。
「好きが分からない」
「気力がわかない」
「存在意義が分からない」
そんなときこそ実は適度な有酸素運動で体力をつけてもらうと
内側から湧き出る気力が溢れてきます。
エビデンスに基づいたメソッドです。
全国・海外にいるインストラクター、講師のもとでぜひ体感してみてくださいね
▶︎一宮市市民活動団体としても活動しています
ママ向けに
・産前産後ケア
・ベビママタッチングヨガ
シニア向けに
・まずは足から若返ろう講座
市民活動支援センターで毎月開催中です！
自分軸・価値観を見つけ、なりたい未来を描く 人生のタイムマネジメント手帳
アクセスバーズセッション
バランスボールダイエット×引き寄せ3ヶ月講座
最新レッスン情報
90分10,000円
トークは私と1:1のやり取りです。
グループトークと違い、他の方には表示されませんのでご安心ください
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出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。
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ありがとうございます。
▶︎一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会 ダイエットカウンセラー
▶︎ビューティーライフダイアリーアドバイザー
▶︎アクセスバーズプラクティショナー
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師
▶︎2019.2020 ミス・ジャパン 岐阜大会 ビューティーキャンプ講師
Beauty stylist 橋本ムツミ