埼玉県鴻巣市(吹上)、コンディショニングルームcolorfulbodyの村井千波です。
隔月で開講中の『ジャイロキネシス』のクラス
今月もめちゃくちゃ楽しかったですよ〜！
自分が思う限界より
もう一つ先へ
ゆきえ先生がガイドしてくれます。
え？
こんなに伸びれるの？？
たぶん皆さんそう感じているはず。
難しく考えず
とにかく動く！動く！動く！
どう動こうかな？
ここまでなら伸ばせるかな？
こんなに曲がるかな？
そんなことは考えなくていいんです！
とにかく見たまま動いてみる。
とにかくやってみる。
合ってるとか、合ってないとか
そんなの関係ないんです。
こんな色っぽい動きもあります♡
その気になって動いちゃってください！
色っぽい動きってしなやかじゃない？
カクカクしてないっていうか
なめらかに
流れるような…
わたしもそういう動きをもっと身に付けたいなぁ。
ピラティスだと、わりと考えて動くのかもしれません。
というか「はじめは」考えているのかも。
意識して動くことが当たり前になると、無意識になる。
そうすると、ピラティスも「考えないで」になるのかな。
考えて動くことも
考えないで動くことも
自分でそれをコントロールできたらいいよね。
顕在意識と潜在意識の融合という感覚。
曖昧な部分があってもいいのかも。
なにか動くことをしたいけど
自分はどっちをやったらいいのかな？って迷うときは、とりあえず両方やってみて。
で、楽しいと思うことからはじめてみて欲しいな。
わたしたちは、あなたに合うのはコレ。
ということもわかるかもしれません。
でも、いちばん大事にしたいのは、あなたの「楽しい」気持ちだから。
次回のジャイロキネシスクラスは、11月6日(日)となります。
また後でご案内の記事はアップしますね〜。
次も参加したい！って方は、この日を空けておいてくださーい。