埼玉県鴻巣市吹上
コンディショニングルームcolorfulbody
カラフルボディ研究所の所長
ピラティスインストラクター
pilatesjapanインストラクター養成
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの
村井千波です。
あけましたね。
今年も早起きできて
初日の出を見てきました。
そんな元旦から大きな災害が起こり
今もなお大変な思いをしている方たちにわたしは
ただただ、一日も早い復興を願うしかできません。
そしてピラティスインストラクターとして
せめて周りにいる人たちを
元気でいられるようにガイドし続けたいと
そんなことしかできませんが
わたしにできることをこつこつと
今年もやるだけです。
レッスンは1/3から始まりました。
年末から
発熱や胃腸炎など
体調を崩されている方も多数いらっしゃいました。
それもまたデトックスなのかと。
わたしも実は少しだけ胃の調子が悪かったけど
ひたすら「食べない」ようにしていたら
わりとすぐに復活！
でも油断大敵なので、まだあまり食べていません。
身体の声を聴ける身体でいること
これもまた
ピラティスでできることの一つです。
抗いようのないこともあります。
でも
できることはやっていきたい！
今年もそんなスタンスで
皆さんとピラティスを楽しんでいきますね。
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