こんにちは!原麻衣子です。
3連休の最後ですね!今日は、家の中でできるワーク公開します!
ぜひ、台風もプラスに変えて、実践してみてくださいね^^
先日こちらのブログでも案内した通り、メルマガでお金の不安がどんどん膨らまなくなる。不安ゼロふせんワークを、公開しました。
嬉しいことに、返信やメッセージを頂いたんです^^
「実践しました!!」
「ペンとフセンもって構えて待ってました!!」
「読みやすくって勉強になりました」
その中で。
「このワークの内容、写真でやっぱり見たい!」というリクエストを頂きましたので、この記事でご紹介しますね^^(私の使ってるメルマガでは画像が貼れないのです^^;;)
改めてこのワークの手順をご案内します!!(メルマガにもご登録頂いている方は、すでにお届けしたので復習してみてくださいね)
★準備するもの3つだけ★
・コピー用紙かノート
・横長のフセン
・ペン
行動を決めるときも、ポイントは。
・具体的にどう行動すればいいか?すぐわかること。
・1~2日ですぐできる細かい行動。
・必ず、自分ができる行動。
例えば・・・
・詳しい△△さんに相談するために、メールする。
・どんな本がオススメか、▲▲さんに明日会う時に聞いてみる。
・本屋に行って、どの本が読みやすいかチェックする。
こんな小さな一歩でいいんですよ(*^^*)
小さな一歩をいかに、積み重ねられるか!
これが、行動が加速しちゃう人のポイントです!
終わった後には、コピー用紙はこうなってるはずですね^^!!
ピン!ときた人は、ぜひ!
彼女に続いてくださいねー!!
メルマガに返信やメッセージを頂いたCさん、Mさん、Hさん、Nさん^^ぜひチェックしてみてくださいね!
これからも、お勧めのフセンワークや情報はまずメルマガで先行お届けしていきますね!
次、お送りするテーマも決まってます。「上手い相談のしかたVS下手な相談の仕方」^^;;まずこちらで今週お届けしますねっ!
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!
全ての不安を成功に変える!原 麻衣子でした。
関東だけでなく、東北~九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1024件以上】
3連休の最後ですね!今日は、家の中でできるワーク公開します!
ぜひ、台風もプラスに変えて、実践してみてくださいね^^
先日こちらのブログでも案内した通り、メルマガでお金の不安がどんどん膨らまなくなる。不安ゼロふせんワークを、公開しました。
嬉しいことに、返信やメッセージを頂いたんです^^
「実践しました!!」
「ペンとフセンもって構えて待ってました!!」
「読みやすくって勉強になりました」
その中で。
「このワークの内容、写真でやっぱり見たい!」というリクエストを頂きましたので、この記事でご紹介しますね^^(私の使ってるメルマガでは画像が貼れないのです^^;;)
改めてこのワークの手順をご案内します!!(メルマガにもご登録頂いている方は、すでにお届けしたので復習してみてくださいね)
★準備するもの3つだけ★
・コピー用紙かノート
・横長のフセン
・ペン
フセンワークの手順をご紹介します!
【手順1】コピー用紙を横にして、3つの縦列ができるように線を縦にひく。
【手順2】左から、3つの列にタイトルをつける。
左から順番に。
「不安なこと(細かく具体的に)」⇒ 「本当はどうしたい?」⇒ どんな小さな行動できそう?
これで、3列できましたね?
イメージがこうです!
【手順3】まずは、1列目。ココが肝デスヨー!!
今、「お金」のこと考え始めると感じること、思うこと。不安でもモヤモヤでも愚痴でも。どんどん1列目に縦に書き出す。
ポイントは、細かく具体的にです。抽象的だったり、大きいと思考が止まりますので。
どこまで細かく!具体的に!できるか?
女性は特に、苦手な方が多いので。
習慣になるように考えてみましょう。
【手順4】次に2列目。
それぞれ1列目の横に、「1列目の内容について、本当はどうなりたいか?」考えて書き出してみましょう!
ここで、1列目が上手くできてるかがチェックできます。
2列目が、全然思いつかなければ、まだまだ1列目が、漠然としている証拠。
1列目をチェックし直しましょう。
【手順5】最後に3列目。ここで★フセン★の出番です!!
それぞれ2列目の横の3列目に、2列目のようになるために自分ができる行動は何か?考えてフセンに書き出してみましょう。
(フセンに書くと、後で行動リストとして使えますね^^!)
【手順1】コピー用紙を横にして、3つの縦列ができるように線を縦にひく。
【手順2】左から、3つの列にタイトルをつける。
左から順番に。
「不安なこと(細かく具体的に)」⇒ 「本当はどうしたい?」⇒ どんな小さな行動できそう?
これで、3列できましたね?
イメージがこうです!
【手順3】まずは、1列目。ココが肝デスヨー!!
今、「お金」のこと考え始めると感じること、思うこと。不安でもモヤモヤでも愚痴でも。どんどん1列目に縦に書き出す。
ポイントは、細かく具体的にです。抽象的だったり、大きいと思考が止まりますので。
どこまで細かく!具体的に!できるか?
女性は特に、苦手な方が多いので。
習慣になるように考えてみましょう。
【手順4】次に2列目。
それぞれ1列目の横に、「1列目の内容について、本当はどうなりたいか?」考えて書き出してみましょう!
ここで、1列目が上手くできてるかがチェックできます。
2列目が、全然思いつかなければ、まだまだ1列目が、漠然としている証拠。
1列目をチェックし直しましょう。
【手順5】最後に3列目。ここで★フセン★の出番です!!
それぞれ2列目の横の3列目に、2列目のようになるために自分ができる行動は何か?考えてフセンに書き出してみましょう。
(フセンに書くと、後で行動リストとして使えますね^^!)
行動を決めるときも、ポイントは。
・具体的にどう行動すればいいか?すぐわかること。
・1~2日ですぐできる細かい行動。
・必ず、自分ができる行動。
例えば・・・
・詳しい△△さんに相談するために、メールする。
・どんな本がオススメか、▲▲さんに明日会う時に聞いてみる。
・本屋に行って、どの本が読みやすいかチェックする。
こんな小さな一歩でいいんですよ(*^^*)
小さな一歩をいかに、積み重ねられるか!
これが、行動が加速しちゃう人のポイントです!
終わった後には、コピー用紙はこうなってるはずですね^^!!
このワークを宿題にした、継続コーチングメンバーさん。
「どうでしたか?」と聞いてみたら・・・
スラスラと行動リストをシェアしてくれて!!
「あとは、この行動をどんどん進めるだけですね!もう、イメージができてますっ!!」ですって(*^^*)
前回の相談の時とは、声のトーンが全然違う!!!
「お金だけがねえ、、、」と言ってたのに。スッキリ!どんな行動を取ればいいのか?それさえ見えれば。不安ゼロで、自信さえ生まれてきますよ(*^^*)
さらに、1人でワークをして変われた!!というのが「自信」ですよね。
「どうでしたか?」と聞いてみたら・・・
スラスラと行動リストをシェアしてくれて!!
「あとは、この行動をどんどん進めるだけですね!もう、イメージができてますっ!!」ですって(*^^*)
前回の相談の時とは、声のトーンが全然違う!!!
「お金だけがねえ、、、」と言ってたのに。スッキリ!どんな行動を取ればいいのか?それさえ見えれば。不安ゼロで、自信さえ生まれてきますよ(*^^*)
さらに、1人でワークをして変われた!!というのが「自信」ですよね。
ピン!ときた人は、ぜひ!
彼女に続いてくださいねー!!
メルマガに返信やメッセージを頂いたCさん、Mさん、Hさん、Nさん^^ぜひチェックしてみてくださいね!
これからも、お勧めのフセンワークや情報はまずメルマガで先行お届けしていきますね!
次、お送りするテーマも決まってます。「上手い相談のしかたVS下手な相談の仕方」^^;;まずこちらで今週お届けしますねっ!
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!
全ての不安を成功に変える!原 麻衣子でした。
■残り1日!駆け込み頂いてます!■
【不安ゼロ起業全ての不安を成功に変える!】
カラーコーチングサロンMakeSTAGE(メイクステージ )
◆最寄駅 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅(渋谷から10分)
◆住所 東京都世田谷区玉川3丁目 二子玉川駅から徒歩9分
◇起業コーチングメニュー
◇嬉しいお客様の声
◇ご予約は専用フォームへ
◇アクセス
◇お問い合わせメールはこちら
◇電話で問い合わせ(TEL:080-4050-7888)
◇ブログ連動型 公式ホームページはこちら
カラーコーチングサロンMakeSTAGE(メイクステージ )
◆最寄駅 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅(渋谷から10分)
◆住所 東京都世田谷区玉川3丁目 二子玉川駅から徒歩9分
◇起業コーチングメニュー
◇嬉しいお客様の声
◇ご予約は専用フォームへ
◇アクセス
◇お問い合わせメールはこちら
◇電話で問い合わせ(TEL:080-4050-7888)
◇ブログ連動型 公式ホームページはこちら
関東だけでなく、東北~九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1024件以上】