顔の若見えを叶える専門家
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美ジュアルチェンジプログラム
中村友美です^ ^
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４０代の方
５０代
６０代
突然ですが
あなたは普段どんなふうに寝ていますか？
横向き、うつ伏せ、仰向け？？
眠っているときの体勢によっては、
顔にたるみやシワが
できやすくなるんですー！
顔のたるみやシワを招く
NGな寝方はズバリ！
横向き！！
あと
うつ伏せ！
横向きで寝ていると
下になっている片側に
強い圧力がかかり、
寄っている部分の皮膚に
シワやほうれい線が
できやすくなります。
その寝方を何年も続けていると
骨格も歪みやすくなり
それがまた、
たるみやシワを加速させ
ブルドック顔や老け見え顔を
招いてしまいます。
また、うつ伏せのときも
頬がつぶれたり引っ張られたりして、
シワやたるみができてしまう
原因に。
うつ伏せ寝では
顎や首にも大きな負担を与えます。
うつ伏せで寝続けていると、
顎関節症や首の痛みの
原因になることも。
ぜひ仰向けで寝て
顔のたるみやシワを防ぎましょう！！
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『老けた顔を何とかしたい！』
『ほうれい線が気になる』
『おでこのシワが気になる』
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