皆さまこんにちは
１２月は、いよいよ
姫鍼灸整骨院さんとの
コラボ企画 開催です
姫鍼灸整骨院 × naturalyoga-mariko
ひめトレ ストレッチポール
を使って、簡単に骨盤底筋を鍛えて
姿勢を矯正していきます
たった５分でも驚く効果が
体感できるので、ぜひ体感してみてくださいね
骨盤力を上げ
ひめトレで正しい座り方をマスターして
スタイルアップしていきましょう
ひめトレ ワークショップ《要予約》先着８名
日時 １２月２０日（火）時間 11:30 〜 場所 姫鍼灸整骨院住所など詳しくはこちらをご確認ください⬇️
料金 ¥1,000講師 mariko姫鍼灸整骨院さんでは、
こういった ひめトレイベントの他にも
ロコモ予防体操や、アロママッサージ、
その人に合ったアロマの調合などもされています
あや先生独自の手技も体感でき
カラダがすごくほぐれ、姿勢も矯正されていきますよぉ
私も大ファンなんです
ぜひ 姫鍼灸整骨院 もお立ち寄りくださいね〜
ひめトレ ワークショップでは、
当日覚えたことをすぐおうちでも実践
出来るようなストレッチも交えて
レッスンをさせていただこうと思っております
座るだけでも骨盤底筋が認識できるようになるので、骨盤底筋に出産で少しダメージを受けている産後のママさんにもとてもオススメになっております
忙しい日々の1分〜3分座るだけでも
できちゃう簡単おうちエクササイズに
ご活用いただければと思います
では当日皆さまにお会いできることを楽しみにしております
【問い合わせ・ご予約】
こちらのブログへコメント頂くか、
＆
にてお気軽にどうぞ 
： feelathome.yoga@gmail.com ： 050-5866-9110 
: 門真市向島町3-35 ベアーズ２F イオン大日よこ 90分無料🅿️ 
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