◆自分の価値観を拡げていくきっかけとは

心理カウンセラー　ひらいなずです

昨日、知り合いと話していたら

「朝瞑想する派」と「夜瞑想する派」どっちという話になった

私は昔からの宵っぱりなので「夜派」である

お話した方は、以前は夜派だったけれど、最近は朝派になったという

それは、朝に瞑想するとその日１日が頭がスッキリして

色々な物事が整理つきやくなって、うまくいく確率が上がり

周りの人に対する見方が全然違っていくという

そうか〜

私は朝は頭がボンヤリして集中できないタイプだけども

やってみないとわからないなあと話を聞いて思った

まあ、瞑想の種類によるのかもしれない

ただただ「受信」する瞑想もあれば、目的を持って「発信」していく瞑想もある

朝には発進型、夜は受信型がいいのかもしれない

そうやって、人と話していると

普段だったら自分が考えないことを考えるきっかけをもらえる

本当にありがたいと思う

そんなきっかけに出会える「場」

ナズルワン・雑談お茶会　３月３０日（日）開催します

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前回開催の様子

『◆自分の気持ちがわからない人、ぜひ雑談してみてください』

「自分の話をする、人の話を聞く」

その中に大きな宝物が隠れているもの

ぜひ、ご参加くださいね

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ナズルワン【雑談お茶会】
 ◆３月３０日（祝金）14時〜15時

◆オンラインzoom開催

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ナズルワン【心のからくり道場】
テーマ「自分のセルフイメージを知る」

◆４月７日（日）15時〜17時

◆【場所】会議室　or　ZOOM参加

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ナズルワン
【瞑想ワークショップ】

 ◆３月２４日（日）15時〜17時

◆オンライン（ZOOM）開催

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