心理カウンセラー
ひらいなずです
「自分の言いたいことを我慢しない」
これってとっても大事なことである
優しい人は、ついつい相手の気持ちを優先しがちで
自分の気持ちを言えなことがある
もしくは、相手に嫌われることが怖くて
言いたい言葉を飲み込むことがある
私自身は、どちらかとうと言いたいことを我慢しないタイプ
それで、よくケンカになることは多々あるが
まあ、それで、物事がうまく進むことが多い
ただ、周りにはそう見えないらしい
それはどうしてかと考えてみたら
普段、言いたいことを言ってないように見えるのは
「どうでもいい」と思っているからだと気がついた
人のことをそんなには気にしない
言いたいことを飲み込むと、そこからコミュニケーションが
おかしなことになる
本当のことを言わないで、人間関係続けていても
どこかで、不満がたまってくる
で、最後は「そんなはずではなかった」となる
恋愛においても、仕事においても
自分の気持ちを押し殺さないことが大事なこと
子供の頃に
「泣いちゃダメでしょ！」
「怒らないで！」
「わがまま言わないで！」
そんなことを言われ続けていたら
自分の感情を外に出せなくなるものだ
まずは、自分が今どんな感情の中にいるのか
知ることから始めてみるといい
そして、それを外に出してみる
泣いてもいいし
怒ってもいい
わがまま言ってもいい
そんな自分にOKを出してあげるといいのである
自分の感情を知って、外に出す
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