自分の体が好きになる
自分史上最高の体つくりのお手伝い
産後のママをフルサポート
７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが
産後の体の悩みを解消するお手伝いします
【7月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ 7/4・7/11・7/25・託児ヨガ 7/12・7/26
・美尻ヨガ道明寺 7/13
【美尻ヨガオンラインレッスン】
・60分 毎週金曜日 am10:00～11:00
【子育てママのおしゃべり広場】
7月は七夕まつり🎋
7/7 残席1
おやこカフェBEBEさんではじめての
カフェヨガを開催しました✨
猫背で胸が狭くなると
疲れやすかったりイライラしやすくなるので
子育ての疲れを取っていただけるように
レッスンではしっかり胸を開いて
呼吸がしやすい体つくりを意識しました🧘♀️
レッスンのあとはお待ちかねのランチ
誰かに作ってもらうお料理は嬉しいですよね
温かいものを温かいうちに食べられる幸せ💕
ゆっくりした時間を
過ごさせていただきました
今回藤井寺からご参加してくださった方もいて
遠くからお越しくださって嬉しいです🏵️
産前はヨガにも通っていたけど
産後のヨガははじめてで
とても気持ちよかったと話してくれました😆
お子さんにしっかり目を向けることも大切だけど
たまにはママ自身にも目を向けてあげてくださいね
子育てはママの心と体の元気が資本
ママが自分自身を大切にしてあげてくださいね
こんな風に何気ないお喋りをしたり
美味しいものを食べたり
ママ自身が好きなこと
興味があることにチャレンジすること
自分自身が楽しむ時間がとても大事
楽しく過ごせることをたくさん探してみましょう
その中にヨガがあると嬉しいです💕
ご参加くださった皆さま
お料理や場所を提供してくださったBEBEさん
ありがとうございました💕
【七夕まつり】
7/7
七夕の日に子供もママも楽しめる
子育て応援イベント
お子さんが喜ぶ手作りオモチャ制作ママが癒やされるハンドマッサージ壁面アートつくりフォトブースパラバハルーンや親子遊び各ブースを回られた方からパンのお土産と交換
詳しくはコチラ↓
夏に向けての体力つくり
リフレッシュ
美尻作りなど
毎日を頑張るママに自分のために
身体も気持ちもリセットできる時間をお届け
各クラス参加者募集中です🧘
各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐
【教室のご案内】
お問い合わせお問い合わせ、お申し込みは教室のLINE
からがスムーズですよ
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優先的にお届けしています。
レッスンのご予約や変更なども今までより
レッスンのご予約や変更なども今までより
スムーズに！
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・お電話番号
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・ご希望クラス
をお書きの上お問い合わせくださいね
堺市中区、北区、西区、堺区、美原区、南区、和泉市、河内長野、北野田、東区、大阪市、住吉区、東住吉区、平野区、中央区、生野区、松原市、八尾市からもお越しいただいています