湘南 茅ヶ崎 辻堂でベビーマッサージ 産後ヨガ 骨盤調整ヨガ バランスボールを開催している
にじいろmam&babyスズキナオコです
(ただ今骨盤調整ヨガはお休み中です)
ただ今お休みをいただいている骨盤調整ヨガ。
下の子の妊娠時、臨月までレッスンさせていただいておりましたが、たくさんの方にご参加いただき大変ありがたかったです。
当初は春頃(私の産後3ヶ月ぐらい)レッスン再開予定でしたが、いざその頃になってみると骨盤調整ヨガ75分を人前でできる身体ではない…というのがその頃の思いです。
まだ骨盤も少し不安定な感覚がありました。
ですので大きなポーズは少しこわかったです。
そのような身体では何も伝えられないと思いお休みをし…
早一年。
妊娠中に緩んだインナーマッスルの取り戻し作業はまだまだ途中ですが、バランスボールレッスンもはじめてますし、骨盤調整ヨガも再開できる状態ではあります。
ただ1つ。
自分の骨盤がどおなっているのかもう少し知りたい!!
…というか、骨盤についてもっともっと勉強したい!!のですっ。
このお勉強したいこと、できたら再開予定です
もうしばらくお休みし、しっかりしっかり勉強して再開したいと思います
