湘南 茅ヶ崎 辻堂 石川でベビーマッサージ 産後ヨガ 骨盤調整ヨガ
バランスボールエクササイズ
にじいろmam&babyスズキナオコです
（只今ベビー系レッスンはお休み中です）
本日の骨盤調整ヨガ
汗かきましたよー
骨盤を中心に‥
凝り固まっているところを緩めて
弱いところを鍛えて
あっという間の75分でした。
【背中】というワードはあまり出しませんでしたが、背中にもしっかり効くポーズがいくつもありましたよ
夏に向けて‥
骨盤を中心に全身を整え、時と共にぼやけていく身体のラインを整え、なりたい自分を一緒に目指していきましょう
次回の骨盤調整ヨガは‥
6/30（火）
茅ヶ崎市ひばりが丘 SACスタジオ
10時30～11時45
変わりたいとか、やってみたいとか思った時がはじめどき
やるかやらないか、向き合うか向き合わないかは自分次第
ご予約、お問い合わせは‥
nijiiromambaby@gmail.com
鈴木尚子まで
※スカした顔してますが
後ろを振り向くのに一生懸命なだけで
スカした人間ではないので
ご了承ください。笑。