～赤ちゃんのお世話にお困りのママ～
寝つきが悪い
眠りが浅い
夜泣きをする
抱っこからおろすと泣く
1日中抱っこしている
向き癖がある
寝返りしない
方側しか寝返りしない
腹這いを嫌がる
反り癖がある1つでも悩みを抱えていてお困りの方、ぜひお話しを聞きに来て楽になって下さい。
赤ちゃんお世話教室2015年秋開催予定これから出産予定の方、そして小さな赤ちゃんをお持ちのママに知っておいてほしいことをお伝えする赤ちゃんのお世話シリーズ
今回は‥
生活リズム～実践編～
その後。です。
私がお話ししたこと、どこまでママが実行できて、どうなったか。
これからいろいろな方に伝えていく上でその後を追跡することも大切なので、生活リズムの見直しをしてから1週間後の様子を聞きました。
生活リズムを整えてから3日後には、夜間5時間寝てくれないことはほぼなくなったとのこと。
しかしながらまだ安定性は感じられなかったそうです。
そして1週間後‥
朝起きる時間も安定し、夜は9時に寝てそこから4～6時間は寝てくれ、その後の授乳間隔も安定しているそうです。
ちなみにこちらの赤ちゃん生後1ヶ月です
生活リズムを整える前までは夜の寝つきが悪く、2日に1回は夜中5時間は寝てくれない状態でした。
育児の悩みは人それぞれで、夜中寝てくれる赤ちゃんママからしたら、上記のこと‥
朝起きる時間も安定し、
夜は9時に寝てそこから4～6時間は寝てくれ、
その後の授乳間隔も安定しているそうです。
へぇ～そ～なんだぁ。
で終わるかもしれませんが、赤ちゃんが寝てくれず自分も寝れずに悩んでいるママからしたら本当に嬉しいことなんです。
他人にとって当たり前のことが自分には当たり前でないこと‥これからもたくさんありますね。
私もたくさんあります。
ありました。
でもこうやって、悩んで考えて行動して‥少しずつ親になっていくのだなと思います。
赤ちゃん寝れるようになって、ママも寝れるようになってよかった
日本母子健康運動協会 産後姿勢アドバイザー
赤ちゃんの眠り研究所 支援者向け講座 修了
トコ企画 赤ちゃんの発達応援セミナー 修了
にじいろmam&baby鈴木尚子