湘南 茅ヶ崎 辻堂 石川でベビーマッサージ 産後ヨガ 骨盤調整ヨガ
バランスボールエクササイズ
を開催しています
にじいろmam&baby鈴木尚子です
（ただいまベビー系レッスンはお休み中です）
7/21の産後バランスボールエクササイズ、そろそろ夏の疲れが出てくる時ですよね。
そんな時もあえて運動をしましょう。
軽い有酸素運動とトレーニング。
しっかり汗をかいて心身ともにリフレッシュ‼️
今日は合間合間に色々な質問をいただきました。
スリングの使い方について。
産後の骨盤矯正について。
PMSについて。
お腹のしまりについて。
などなど。
こうやって聴いていただけることって、私を信頼してくださってのことなので本当に嬉しいですし、また勉強していこうと改めて思えることでもあるので有難いです。
来ていただいている皆さんと共に成長させていただいている‥‥。
伝え方や見せ方、知識。
日々そんな気持ちです。
今月はあと1回。
8/27（木）
10:30～11:45
SACスタジオ ひばりヶ丘店
ご予約、お問い合わせは‥
nijiiromambaby@gmail.com
スズキナオコまで