ストレッチポール

靭帯断裂後のリハビリですが、脊柱側弯(名の通り、背骨が湾曲(S字に)している)持ちなこともあり
体幹トレーニングも兼ねた運動(筋トレ化してます(￣▽￣;))を中心にのんびり進めております。

その体幹トレーニングに、タイトルにもあるストレッチポールというのを使用しているんですが…
これこれ(アフィリエイト？とかじゃないですよー、公式サイトリンクです)
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ストレッチポール(公式サイト)

これがかなり自分にあってましてねー(*´∇｀)
自宅用に購入しようかすごく悩んでいるところです。
だって肩こりや背中、腰、首の痛みや張りがツルッととれるんだもの！
こんなに歪んでたのか、自分(ｶﾞｸﾌﾞﾙ　と自覚させられます(;´д｀)
担当療法士さんに相談してみたら“イイネ”と言ってもらえたので真面目に考えております。
(という、どうでもよい記事投稿)