【自分の心に聴いてみるとは】
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
ご訪問ありがとうございます。
宮城県・多賀城・塩釜にて心理セラピー・心理学教室をご提供しているLiberty Life 心理セラピスト、親子心理カウンセラーのいさな悦子です。
自粛と言っても、
もともとお家大好き人間だもんで、
自宅生活楽しすぎてダメージゼロなんだ。。。
なんか、ｽﾐﾏｾﾝ。
ということを前にフェイスブックで呟いたらば、
「私もで〜す!」というコメントをたくさんいただきましてね。
意外な結果でしたので、
お仲間の存在にちょっとホッとしている、小心者セラピストですよ、こんにちは。
コロナの影響で私もライフスタイルを変えましてね。
アルバイトを始めておりました。
え?セラピストへのこだわりですかい?
ないですよ。（と言ったら批判されそうだけどww）
人って、いろんな顔を持ってるじゃないですか。
時にはママだったり、
時には妻だったり、
時には嫁だったり、
時には娘だったり、
時には会社員だったり、
時にはセラピストだったり。
セラピストは私にとってそのひとつ。
ひとつであって、すべてじゃないのです。
「わたし」を構成するものは、セラピストだけではなくてね。
わたしの中にはいろんなわたしがいます。
セラピストの時は、セラピストとして全力を注ぐ。
自宅にいる時は、ただのぐーたらなカーちゃんです(笑)
けど、自分を律する気持ちも一応あるから、仕事はして生活リズムを整えようかなと。
そうしてないとわたしの場合どこまでも堕落して引きこもっちゃうのですよ。
何しろお家大好き人間だもんでww
けどこれはわたしの場合ですから、同じようにしなきゃいけないと思うのは危険ですよ⚠
人はみんなそれぞれ違う性質を持ってますから。
あなたはあなたがいいと思うことを大事にしましょ(*^^)/
自宅ではわたしは大好きな趣味をとことん楽しむことしかしてないけど、
それをマネしたところですべての人が満足する結果になるわけじゃないのです。
たとえば、パン作りが大好きな人がパン作り楽しいって言ってるから自分もやってみる
それはいいんだけど、自分もそれが楽しいと感じるとは限らない、ってことです。
誰かの真似事で終わるか、自分に合うものを見つけるか？
その見分け方って?
やっぱり、自分の心に聴いてみるのが一番かな、なんて思います。
つまり、感情がどれだけ動くか、です。
自分に合うことを見つけた時って、
「わ〜⁉よくわかんないけど面白そう!やってみたい!最初は失敗してもいいからやってみよう!」
って感じに、とてもテンションがあがるものです。
ワクワクでドキドキでハートが騒がしいです(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
やる前からワクワクする。
で、うまくいかなくても、
「次はこうしてみたらいい感じになるかも!」ってやっぱりワクワクしてる。
自分の心に聴いてみるって、そういうことだと思いますよ。
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ゆるっとままのわは、批判やジャッジのない安心安全の場所で、ママや女性が自由に話したり聞いたりできる癒やしの場です。
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