おはようございます❗
タイトルの若さを保つために。
皆さん何かされてますか？
いつも初対面の人に
44才で孫いますよ～っていうと
皆ビックリ( ﾟДﾟ)
仕事柄やっぱり気を付けてるんでしょと言われますが
「何にもしてない」なんて女優さんのようなことは言わないよ－(笑)
基本的には
①クレンジング、洗顔の基本を毎日きちんとすること。角質ケアは週一！
②肌に粗悪なもの(流行りのファンデ、鉱物系のものとか)つけません
③１日の中で食事バランスを気を付ける
④いつも笑顔でスマイルスマイル
⑤一緒のいて楽しい方(仕事やプライベート)とお話しする
⑥人を好きになる
⑦自分の年好きになる
これどうゆうことかというと
必要なものに時間やお金を使う、摂ること。
そして人の話を沢山聞くこと。
人の話からは吸収が沢山あります。でも要らないものは吸収しいなくていい。
話を聞くためには
スマイル(^-^)大事ですよ～✴
１日の食事バランスについてですが
サロンのお客様もですが(うちのサロンのお客様は仕事バリバリされてる方が多い)
中々１食ずつ気を付けるなんてできないから
トータルでしていくと良いのです。
腸内のバランスにも気を付けなきゃ駄目ですが
私は大体夜は一杯飲むので(笑)
野菜中心でたんぱく質とりますね。
昼は仕事柄、チャッチャと食べれるものを
そうして出来上がった↓44才の私。
まあまあ3才くらいは若く見えるかな？(笑)
私。どこでも年は隠しません。
44才の笑いシワもある私を見てくれる人が良いのです。
恋愛だってそうですよね。。。
年ごまかしてたら
「後でどのタイミングで言おうか？悩む」もん
サロンのお客様はシワやたるみお悩み解決が多いですが
それはこちらのヴァンジェメソッド美顔で解決してますよ
サロンtrue
さてさて本日はセミナーな１日。
朝から夜遅くまでバッチリ‼
今日もハッスルしていこう❗
セミナーのご依頼は
オカヤマビューティアカデミー