今日は晴れてて嬉しいね
最近、できることからコツコツ
健康に良いことやってます。
→気合入れすぎると続かない性格（笑）
例えば、駅でエスカレーター使わないで
階段で上り下りするとか。
時間があれば歩いて遠回りして帰るとか。
車運転しながら、腹筋使いながら
大声で好きな曲を熱唱するとか。w
会社で流行ってる、便秘に効く朝食を
試みたりとか。
オールブランて、やっぱりいいんだって～
そのままだと美味しくないでしょ？
味も無いし…
ヨーグルトとハチミツかけて食べるのが
効果的だそうです。
快便になる事を夢見て…
やっぱりこの器好きだなぁ♡
アラビアのなんだっけ？
毎回名前忘れちゃう（笑）
とにかくかわいい♡
では、今日も１日がんばります