朝帰り | HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん

HAKAIHAYABUSA NORIおじさんとしづまるくん

HAKAIHAYABUSA NORIとポメラニアンのしづまるくんと月間100kmのランニングと筋トレと読書と酒とメシ日記♪


こんばんワイン🍷

華金と言うこともあり、
ガッツリ深く盛り上がり
朝に帰っちまったぜ🤪

しづまるを抱きしめ🐕
昼前に軽く仮眠

最高の癒し❤️








食欲がヤバくてちーと食い過ぎちまったぜ、、


歯医者の定期検診行ってから


ジムで1時間ちょいガッツリ消費


ナイスワークアウト👍👍👍




トレッドミルのイヤフォン充電切れは地獄😭

景色無し、音無し、笑


早い遅い高低差付けて

400トラック12周お疲れっした🔥






食い過ぎて消費したことやし



さあ、今日もガッツリ飲むとするか🤪🤪🤪



ヒヌ




それでは皆さん

とびっきり素敵な週末を❤️