おはよーーーーございます☀
月初は基本ロケットスタート🔥
兎に角気張る
朝5時起き
生憎の悪天候
が、しかしジムがら空きチャンス♪
6時から筋トレ30分
エアロバイク20分
トレッドミル20分
1時間ちょいのえぇ運動
無味無臭のサラサラの汗かいてるとね
こみ上げてくるもんがあるぜ
嗚呼～生きてる
俺の心臓、血液
身体が喜んでおるぜと笑
ナイス月初ロードワーク👍
健康体って素晴らしい!!
昨晩の晩飯
からし醤油でパクリ
久々の休肝日♪
休肝日って上手く眠れないね～😂
ご飯が足りない食いしん坊のしづまるくん🐕笑
可愛いいいいいぬ🐕
帰ったら遊ぼうな♪
華金の為何時に帰宅出来るかわからんが😂
それでは皆さん
春までもうすぐ
体調、メンタル管理きっちり
身も心も頭もパワーアップで
3月も元気モリモリ
今日も素敵な一日を♥