おはゆーーーござーーーーーっす☀
クッソえぇ天気!!
春がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
めちゃ心地えぇっすね👍
昨晩は自宅にて
ギター練習しながらまったり晩酌
かなり前に居酒屋で初めてつまんだ一品
簡単そうやからやってみようと
出汁にホタルイカ、茗荷に葱
ちょいと火を通して
生ワカメもぶち込んで
卵でとじ～の軽く蓋をかまして
ホタルイカの柳川煮の完成
料理にルールもクソもねぇ
外で気に入った一品をモノにする👍
牛蒡も玉葱も三つ葉も合いますな♪
酒が進んだ～笑
自分の事を人間の子供と思ってるしづまるくん🐕
良く寝て良く甘える可愛い坊や♡
えぇ天気なんで
散歩後に久々の外ラン
昨日は室内でエアロバイク
からのトレッドミル
でがっつり有酸素
最近腹筋ローラーの立コロを毎日50回やってます～
腹がはちきれそうだ😂
夏に向けて過去最大の身体作りますんで～✊
死んでも豚にはならん🐽
遂に桜が咲きましたね🌸
春っていいな～♪
それでは皆さん
適度に運動して汗かいて
今日も学んで健康第一ポジティブに
とびっきり素敵な1日を♥